2019考研如何保持高效的复习状态？

仙女123

距离19年考研还有半年的时间，大家都复习的怎么样了？马上就要迎来暑假，是不是有些小激动呢？但是对于考研的同学们来说，在暑假最重要的问题并不是如何玩乐，而是保持高效率的复习状态，那些从年初就开始复习的同学经过大半年的学习想必也经历过不少倦怠期，那到底有哪些方法能够帮我们克服疲倦，每天都保持一个良好而高效的复习状态呢？

一、有些问题纠结一两次就够了

有的同学对书本里的知识没花多少时间思考，却花费大量精力来想“自己考不考得上”、“某学校是不是太难了”、“万一失败怎么办”等根本没有答案的问题。如果一个人可以预见成功，那只可能是因为他在复习的过程中付出了十分的努力，而当我们把大部分时间都用在想一些没用的问题时，肯定是说不上有多努力的，那我们所要的结果就显得非常抽象了。

考研就是一次冒险，大家都是背水一战，想通这一点后，我们应该付出行动，等你将所有的精力和注意力都投注在复习上后，在每一天中其实都有可能收获一些小成绩，比如理解了某个重难点，攻克了英语语法等,这些小成功会最终体现在最后的结果上。



二、制定详细的复习计划，并付出行动

可以参考网上的考研经验贴，再结合自己的复习进度和学习习惯，制定出自己专属的复习计划，计划要细分到每个月、每周、每天甚至每小时做什么。制定计划大概也就花费两到三天的时间，细节方面可以以后慢慢调整，使它变得更合理、更加适合自己。

制定完计划后，重点在执行！有的同学非常热衷于写计划，但却迟迟不付出行动。这其实是一种逃避的心理机制。最好的应对方法是保证每天都有一种充实感——就是从今天的学习中获得了什么？有的同学看了一天的书也不知道自己到底学了什么，这毫无疑问非常令人沮丧，如果我们每天都很明确自己学到了一些昨天还弄不懂的知识点，那这种成就就会促使我们执行剩余的计划。

三、保持复习节奏的紧凑，在规定的复习时间里不要做无关的事

这里建议考生们不要带手机复习，小小的手机足够扰乱我们的复习节奏。看一会儿书又看一会儿手机，时间就在不知不觉中流逝了。宁愿将复习时间切分成比较短小的片段，片段与片段之间插入10到20分钟的休息时间，也千万不要长时间的复习（4-5小时）却在这个过程中边看手机边学习。

四、一定要有放松和娱乐的时间，劳逸结合

这一点也非常重要，能够接受运动的同学可以尝试晨跑，洗完澡后开始精神抖擞的一天；不喜欢运动的同学也可以在晚上用散步代替。除此之外，周末可以出去看看电影，吃吃大餐，唱唱歌，但尽量不要和大批朋友出去狂欢之类的，因为这样亢奋的状态很可能会持续到下一周，导致接下来的复习无法收心。

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仙女123

现在已是七月初了，应届的在校的小伙伴是不是都已经考完期末试了？这个假期准备做点什么呢？[调皮]这个假期对在校的小伙伴们来说可以到处旅游，也可以在家里追剧，或者是做其他的什么；但是，在你们之中还有一群特殊的群体，那就是为了梦想不懈去奋斗的考研er，这个假期对于他们来说是弥足珍贵的，因为只有在这个假期，他们才会有充足的复习时间用于备考；在考研路上有一句亘古不变的话：那就是：得暑假者，得考研！
  面对即将到来或者是已经到来的暑假，和暑假里炙热的天气我们应该怎么科学有效的备考呢？
      我知道，有很多小伙伴，最近刚刚决定考研，也有一部分对于考研考哪个专业仍然飘忽不定，不过这些都没有关系，学姐我是考研的过来人。想对已经或者即将上路的小伙伴叨叨几句：
      首先恭喜你们，你们在人生中做了一个让自己永远不会后悔的决定，既然大家决定考研， 那么在暑假这段时间应该如何备考才是高效的呢？别的不说，学姐以个人走过来的经验，只想说，首先，考研， 从来就不是“时间战”而是“效率战”什么意思呢？也就是说并不是你投入的时间越多考研的效果一定就好，这里面就涉及到一个人从精神状态转向疲劳状态所用的时间问题；
       每个人的能高效率的学习时间都是有限的，想要考研成功，就先得学会挖掘出自己高效学习在哪个时间段，所谓的效率高，就是你会发现， 你的看书速度特别快，并且看过的基本都能记住或者记个大概（学姐我是这么理解的）建议大家把这段时间用在考研的专业课上，在考研中 一共5⃣️0⃣️0⃣️分，专业课自己就占了3⃣️0⃣️0⃣️，可想而知它的重要性， 因为我是考心理学的学姐，所以对于别的专业我就不做什么建议了，仅以心理学的复习而言

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