准备2战，这样的我怎么改变？

Xin_96 · 发表于 2018-4-19 23:37

4，5，7全中

Xin_96 · 发表于 2018-4-19 23:39

同二战——给你推荐一个比较实用的方法，每次执行一项计划的时候，用手机的秒表给自己计时，这样心里会有紧迫感，效率就会有提高

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喵喵喵8856 · 发表于 2018-4-19 23:45

蓝精灵66 发表于 2018-4-19 23:20
也许你是压力过大精力不集中，还有可能就是自我与超我没有协调好

小伙伴是学心理的嘛？具体什么是自我，什么是超我？我要怎么协调它能大概讲讲嘛？很有兴趣

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喵喵喵8856 · 发表于 2018-4-19 23:47

我压力不大，甚至缺少压力，哈哈

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麒麒怪怪 · 发表于 2018-4-19 23:55

我也是这样的，所以我在考研期间将自己要完成的任务都量化到每一天，找一个笔记本，先想好自己想要多久时间完成一本书的复习把每一天要看几页都算出来，要看多少视频、看多久，都算出来，然后根据完成每一项任务的大概时间去安排每一天的学习量，基本上每天晚上睡觉前都会写下自己的第二天的学习计划，第二天自己无所事事想要玩耍的时候就掏出本子，看着一条条的任务基本上也就有了学习方向，每做完一条就拉掉一条。做这些准备工作其实用不了多长时间的。我觉得自己自制力也挺差的，但是有了这种具体的计划让我觉得就好像自己小时候老师留了作业的感觉，有的时候也会完不成任务，但总的来说效率还是提高了不少，而且看着自己曾经做过的那一条条计划，自己内心也不会太慌。这只是我个人解决效率低的方法，因为我从小都有买小本记老师留的作业的习惯，写过就划掉，所以可能这种方法比较适合我。

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