还有20天了。大家多久没运动了

sallyxue86 · 发表于 2017-12-2 23:32

明显感觉体能下降了，肉肉没涨但都松塌了！考完去健身估计也要适应一下了

宁一77 · 发表于 2017-12-2 23:54

胖了胖了，感觉没时间运动，每天还必须吃好才有力

乃心伙儿 · 发表于 2017-12-5 00:05

冰儿潇潇发表于 2017-12-2 22:03
那你吃晚饭吗？求减肥

吃呢，但是只吃五分饱，不饿就行了。少吃一口不遗憾，减肥和学习一样，需要自制力。

乃心伙儿 · 发表于 2017-12-5 00:05

加油，你也可以。

乃心伙儿 · 发表于 2017-12-5 00:07

紫萸香慢慢发表于 2017-12-2 21:32
牛人！果然投资自己最有效，只有自己才不会让自己失望[厉害]

考研结果看努力，也看缘分。健康和好身材却是可以自己把握的。

做人别太菲律宾 · 发表于 2017-12-5 00:09

目前体脂率18~20％之间，考完开始系统化训练。。。。

		自动登录	找回密码
密码			注册

[其他] 还有20天了。大家多久没运动了