感觉身心俱疲了

梦魇70 · 发表于 2017-11-4 12:25

优算饮料发表于 2017-11-4 10:48
因为复习效率低进度慢眼看着时间越来越少而心里着急发慌，才导致失眠么？ ...

不是，进度还算可以，失眠以前就有的毛病

梦魇70 · 发表于 2017-11-4 12:26

wzh1834634 发表于 2017-11-3 23:19
复习到这个时候心态是最容易起伏的；坚持一下就过去啦！如果状态真的不是很好，还不如约朋友出去好好吃一顿 ...

谢谢你啦，今天睡到现在刚起，调整一下希望能好点

梦魇70 · 发表于 2017-11-4 12:27

绿了芭蕉哈哈发表于 2017-11-4 12:03
学都学了

是哦，阿哈哈，加油吧

梦魇70 · 发表于 2017-11-4 12:28

wzh1834634 发表于 2017-11-3 23:19
复习到这个时候心态是最容易起伏的；坚持一下就过去啦！如果状态真的不是很好，还不如约朋友出去好好吃一顿 ...

四点睡着，今天睡了一上午

梦魇70 · 发表于 2017-11-4 12:28

灵五发表于 2017-11-3 23:43
量力而行，不要太勉强自己

嗯嗯，我会适当的调整的

飞鸟和鱼87 · 发表于 2017-11-4 14:49

我也是经常失眠

三冬暖 · 发表于 2017-11-4 15:02

跑路的小仙女发表于 2017-11-3 22:55
和最亲的人聊聊吧，比如父母，说说你的苦恼，说说你的不安，可能会好很多，我60天的时候有两天就是学不进去 ...

我刚才和我妈说了，然后我两就吵了一架，接着又打了一架...(准确的说是我气得打自己，我妈过来拦我...)

我一定行行行的 · 发表于 2017-11-4 15:43

一样，我已经两三个月失眠到两三点了。差点成习惯。难受的时候我就去跟朋友玩会，或者去消费吃。

琴墨 · 发表于 2017-11-4 15:49

我是特别嗜睡1，一睡着就

薄荷冰冰冰 · 发表于 2017-11-5 08:42

都这样，我也是每天失眠，过度焦虑，挺过这些天就好了加油！！！

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