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[心灵咖啡] 感觉好像有了精神病

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刘羽禅

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发表于 2017-10-28 17:35 来自手机 | 只看该作者 回帖奖励 |倒序浏览 |阅读模式
去年考研初试高分复试被刷，今年毕业在家跨专业二战，但现在觉得自己好像得了精神病，经常会自言自语，整天脑子里不知道在想什么，有时候还有自杀的想法，完全没有去年的激情和动力了，总是患得患失，唉

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    发表于 2017-10-28 23:31 来自手机 | 只看该作者
    二战不容易，最大的问题就是心态了。不要把得失看得太重，过去的成功或失败都是过去的事了。专注于当下吧。把目标细化成每天的，完成了就开心一下。告诉自己，我可以坚持就很不错了。如果自己实在控制不了情绪，尝试多运动运动，释放一下情绪压力。如果还是不行，考虑向身边的朋友亲人求助，可以和他们聊一聊你的状态。相信自己，还可以通过写日记的方式和自己谈心。我相信你一定可以考上的，加油呀。↖(^ω^)↗

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    发表于 2017-10-29 07:19 来自手机 | 只看该作者
    出去走走，去年我在家复习也要抑郁…当然不是压力大的抑郁，是觉得生无可恋，天天玩游戏没看一点书，然后又责备自己，责备完了继续玩游戏的恶性循环。说这么多意思是呆家里复习真的会让人不好，出去走走，真的。

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    刘羽禅

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     楼主| 发表于 2017-10-29 08:05 来自手机 | 只看该作者
    小小小LL 发表于 2017-10-29 07:19
    出去走走，去年我在家复习也要抑郁…当然不是压力大的抑郁，是觉得生无可恋，天天玩游戏没看一点书，然后又 ...

    嗯嗯，那你今年考上了吗？

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    刘羽禅

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     楼主| 发表于 2017-10-29 08:05 来自手机 | 只看该作者
    落莞 发表于 2017-10-28 23:31
    二战不容易，最大的问题就是心态了。不要把得失看得太重，过去的成功或失败都是过去的事了。专注于当下吧。 ...

    嗯嗯，谢谢

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    发表于 2017-10-29 13:08 来自手机 | 只看该作者
    同二战，目前也出现类似情况

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    刘羽禅

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     楼主| 发表于 2017-10-29 13:27 来自手机 | 只看该作者
    DDDWD 发表于 2017-10-29 13:08
    同二战，目前也出现类似情况

    你是怎么调整的，感觉越来越难受了

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    小小小LL

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    发表于 2017-10-29 21:57 来自手机 | 只看该作者
    我说了我一点书都没看。。今年在再战。

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    hx1885295

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    发表于 2017-10-30 20:56 来自手机 | 只看该作者
    一样，已经半个月没碰书了，前几天又鼓起勇气捡起书，真的想放弃，但是不甘心，每天很煎熬

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     楼主| 发表于 2017-10-31 07:30 来自手机 | 只看该作者
    hx1885295 发表于 2017-10-30 20:56
    一样，已经半个月没碰书了，前几天又鼓起勇气捡起书，真的想放弃，但是不甘心，每天很煎熬 ...

    嗯嗯，我也是的，太煎熬了

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