压力太大怎么办？

devilbeauty · 发表于 2017-10-28 09:10

到了这个阶段，大家压力都大吧，要怎么舒缓？男友跟我今年都要考研。他压力太大，昨晚12:30同时作息，今天打电话他说自己4点多才睡着，7点就起来看书去了，说是想着考研的事就睡不着。觉得他压力太大了，有时候说梦话讲的都是考研。作息规律，听听轻音乐，跑跑步，还能做些什么呢？

来自Android客户端

北名为鲲 · 发表于 2017-10-28 09:24

不要把这个当成一件多么重要的事情，想开点。
没有什么是不可失去的，也没有什么是必须得到的。

来自Android客户端

Cologne29 · 发表于 2017-10-28 09:27

不要那么看重结果，没什么大不了的，努力了就很好

来自Android客户端

醉酒逸轻尘 · 发表于 2017-10-28 09:35

考个研罢了，慌什么

来自iPhone客户端

devilbeauty · 发表于 2017-10-28 09:38

醉酒逸轻尘发表于 2017-10-28 09:35
考个研罢了，慌什么

第一，我们都是学医的，竞争太大，第二，我们报的学校比较好。他那个专业统招只要一个人。

来自Android客户端

醉酒逸轻尘 · 发表于 2017-10-28 09:38

……只要一个人，那的确，竞争好大啊

来自iPhone客户端

认定你就是信仰 · 发表于 2017-10-28 10:29

心态最重要！心理上接受最坏的结果，现实中按部就班的备考。

来自Android客户端

zumrat630 · 发表于 2017-10-28 10:29

为什么报只招一个人的专业啊？太冒险了说实话。怪不得压力大。愿好运。

来自Android客户端

前敏 · 发表于 2017-10-28 10:29

看开点，只要一个人怎么就不能是他了？我之前班里一同学寒暑假跑北京准备大半年考清华的一专业，十月份得知推免已经满了，临时改了北京林业，心态特别好考了389，当时也是他的心态给了很大影响。心态放好，一定睡好，困了就睡会，效率特别高。。

来自Android客户端

JikeLee123 · 发表于 2017-10-28 10:34

认真体会中庸之道，中庸之道的精髓是协调，不管是生活，工作还是学习和健身，都要把持一个平衡点，也就是说的协调。既要学习好，也要休息好。休息好了才能提高学习效率，为了休息好，就要适当健身。彼此相辅相成。事半功倍总比事倍功半要好。协调的，才是持续的，才是健康的。对于失眠问题，本人觉得：上床躺下后克制自己不要任由思维乱想，克制自己什么也不要想，闭上眼睛，什么也不要想，这样就很容易进入睡眠状态。可以买个眼罩遮光，让世界一片黑暗有助于睡眠。越到最后越是要保持一种良好的状态。休息好了学习效率才高！（同为研友，一起加油吧！）

来自Android客户端

		自动登录	找回密码
密码			注册

[经验心得 ] 压力太大怎么办？

NEW最新资料推荐