大家早上都是靠什么起来的？

仰望星空2011 · 发表于 2017-10-23 11:23

怎绘你绝世倾城发表于 2017-10-23 08:47
我都是睡7:30小时左右，因为入睡很难，预留半个小时入睡，中午午休一会儿

多羡慕难入睡啊，多看点书，我都可以秒睡

没羞没臊z · 发表于 2017-10-23 11:29

我觉得没必要刻意早起吧，要不然休息不够一天精神都不好

浮生轻欢 · 发表于 2017-10-23 11:47

我早上到是起得来。定六点的闹钟，基本上六点十分左右起床，六点半之前出门

Cologne29 · 发表于 2017-10-23 11:52

睡得太晚当然起不来

Cologne29 · 发表于 2017-10-23 11:53

我基本习惯了11.30之前睡，6.30起来。每天精神很好。

久梦不旧 · 发表于 2017-10-23 12:06

选一个你觉得合适的时间(比如你七点起来白天状态好或者六点半七点半这样)，把手机放在远一点的地方，闹铃设置可以提前几分钟，时间不要太早，不然还是起不来或者起来了也困，隔两三分钟设一个闹铃，推荐用哆啦a梦主题曲，哈哈，比较萌，听到闹铃响不会觉得烦

萍萍皮卡丘 · 发表于 2017-10-23 12:37

TOoDOM 发表于 2017-10-23 08:36
高三的妹妹每天早上五点多给我打电话，但都是拖到六点多才能起来

有高三的那个劲就好了

zlj仰望者 · 发表于 2017-10-23 12:46

靠信念绝对可以

yjsyanxu88 · 发表于 2017-10-23 12:53

我点的闹钟六点半，但是但是都是七点半才起来，不过上午效率挺高的，不会犯困，最后的几个月，效率是最重要的，不要盲目的拼时间

yjsyanxu88 · 发表于 2017-10-23 12:54

Cologne29 发表于 2017-10-23 11:53
我基本习惯了11.30之前睡，6.30起来。每天精神很好。

我以前和你的时间是一样的，但是发现现在越来越起不来来了，唉，

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