晚上睡不着第二天心态爆炸怎么办

桃子爱土豆 · 发表于 2017-10-20 08:19

一直以来都是晚上11点睡早上5点45起，最近觉得楼上特别吵，昨天晚上更是1点多才睡，早上一到5点45又醒了，睡不着，但是又很困，然后等舍友去食堂的时候突然觉得好委屈，鼻子一酸眼泪就下来了，走在路上感觉自己就是一具行尸走肉

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逗比笔 · 发表于 2017-10-20 10:52

每个人的状态最近都不好，我的室友都弃考了，说好坚持到底，最后只剩我一个，我也很委屈，但是考研是自己的事，走到如今就不可能后退，我会坚持下去，希望你也一样

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xqjyky · 发表于 2017-10-20 11:22

困了你就睡会儿，起来继续学习，累的话出去走走，别把自己逼太紧，效率高最重要，加油！

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小娃仔跳舞 · 发表于 2017-10-20 11:40

加油啊，我也哭过好几次，找了个地方崩溃的大哭过，而且最近也失眠，但是想想，该坚持的路必须走下去，不想以后后悔。

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谷大大啊啊啊 · 发表于 2017-10-20 12:22

我晚上十二点睡，早上九点起床，中午还要睡到两点半

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i凯小姐 · 发表于 2017-10-20 12:33

我也很困，每天睡不够时间也很紧，复习也不够，然后每天还总看微博，浪费时间，而且我回家状态也不是那么好了，每天复习有时候投入不到心流状态，数学复习的很慢很慢，有时候也感觉好累，周围的环境让我感觉压抑我舍友总怼我，但是，要坚持最后，要看到自己的生命之火，抓紧人生的机会，现实的困难很多很大，会把你击倒，但比困难更大的是你的信念和强大的内心，相信自己一定会成功！加油！

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