瞌睡

xj000 · 发表于 2017-9-23 09:12

大家都用什么方法制瞌睡呢，最近老犯困，可咖啡都不起作用，着急

止一念 · 发表于 2017-9-23 09:15

扎针醒脑开窍

AnnaWins · 发表于 2017-9-23 09:16

每晚11:30睡第二天早上5:45起来洗漱完6:00出门跑步跑到6:30休息下回宿舍买个早餐洗个澡 7:15全都安顿好了开始学习一整天高强度记忆和思考做题都可以午间眯个眼20mins 下午又鸡血满满越累越忙越要运动这个真的很重要

zx960810 · 发表于 2017-9-23 09:29

组队考研，看着队友在认真复习就不敢睡了

丶低语 · 发表于 2017-9-23 09:31

听歌。。

陈家小亮 · 发表于 2017-9-23 09:32

然后隔几天都最好跑一下步，锻炼一下，对保持状态有帮助。

水果呀 · 发表于 2017-9-23 10:04

AnnaWins 发表于 2017-9-23 09:16
每晚11:30睡第二天早上5:45起来洗漱完6:00出门跑步跑到6:30休息下回宿舍买个早餐洗个澡 7:15全都安顿好 ...

感觉这个安排超级棒！会试试看的！

谷大大啊啊啊 · 发表于 2017-9-23 10:14

肯定是没睡够，多睡会儿就好了，不要打疲劳战术，清醒了，效率会更高

桃可爱 · 发表于 2017-9-23 11:13

嗯，多睡会，睡好了，才行，不能强制

xj000 · 发表于 2017-9-23 11:14

AnnaWins 发表于 2017-9-23 09:16
每晚11:30睡第二天早上5:45起来洗漱完6:00出门跑步跑到6:30休息下回宿舍买个早餐洗个澡 7:15全都安顿好 ...

你好棒，把时间安排的真好

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