失眠！求助！

森马丁 · 发表于 2017-9-12 11:06

早上起来跑半个小时

享受孤单123 · 发表于 2017-9-12 12:57

京东买个耳塞

什么名能合法 · 发表于 2017-9-12 13:13

有相同经历，大学舍友，我是女生，她还说梦话，碰她几下

hscherishlp · 发表于 2017-9-12 15:09

表示同情，我也查过问过没有好办法，忍了一年多，然后分宿舍终于不用一起了，总算解脱了。

ssup · 发表于 2017-9-12 17:44

歪，楼主嘛？
首先，心理不要想着考研紧张
第二，听歌睡觉，就是那种白噪音的，比如下雨的声音，刮风的声音等等，用网易云，里面我在听的是个Rainy Mood定时1.5h，进去深度睡眠就好了

学术姐姐 · 发表于 2017-9-12 18:00

要么接受现实，要么改变现状，心中有觉，自然睡得着

anna131493 · 发表于 2017-9-12 21:42

被吵的睡不着的时候，我觉得我和我的室友是上辈子接了仇的冤家

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[备考心情] 失眠！求助！