400+学长一周答疑总结及心态调节方法

VR巴黎梦 · 发表于 2017-8-20 23:38

大白菜吃小白菜发表于 2017-8-20 22:21
学姐，我把把自己整成了神经衰弱，精力不容易集中，很容易累，然后就很急，唉，怎么办呀 ...

可能为两种原因，1压力大2焦躁都有可能导致神经衰弱。导致这两种情况的原因不外乎，1报考目标过高 2计划安排不清楚导致不知道干什么你如果安排很充实不会出现神经衰弱的情况。所以当下，你应该去做安排或者重新思考报考目标。不知道我说的对不对~

VR巴黎梦 · 发表于 2017-8-20 23:46

S张起灵发表于 2017-8-20 21:30
我是从暑假才开始正式复习的，因为本来是没想考研的，所以总感觉差了别人一大截，好多东西都来不及看，而且 ...

你的这种情况就是我第一点说的心态问题。开始的晚反而要比别人有一个更加清晰的安排，你的重点不是后悔，不是焦躁，是有一个清晰的目标，明确的安排并付诸实际行动。从你的情绪来看，已经很严重的影响了你后面的复习，带着这种情况长此以往一直到考前你也不会过得很明白。更不会复习好。所以你的当前重点就是赶紧做一个明确的备考计划，扎实每天的行动，而不是一直沉浸在这种消极情绪中。你每过一个充实的一天，你的这种后悔情绪便会少一天，积极的情绪便会多一天，而反过来又会影响你的行动。而且，我明确的告诉你，你备考并不晚！

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