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[体育教育训练] 17体育教育训练学380分 赵雅静的考研之路

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发表于 2017-7-25 18:43 来自手机 | 显示全部楼层 |阅读模式
大家好,我是16年毕业于安庆师范大学体育学院的赵雅静。我是二战北体的,第一年考的也是北体,第一年的分数是332,其中专业课分数是233;第二年的分数是380,专业课分数是254;考的方向是体育教育训练学的田径。
        最近有很多人问我,师姐,现在考研还来得及么,你的时间安排是怎么样的啊,怎么合理安排专业课和公共课的时间啊,到底是学硕好考还是专硕好考啊,等等之类的问题。
        其实我觉得时间是来得及的,我有一个15届的师姐就是九月才决定考北体民传的,最后考上了。我还有一个同届的同学也是9月决定考北体体育教育训练学的,他最后也考上了。现在才七月下旬呢,你们比我这个师姐和我的同学还早了一个多月,大多数人现在也还是迷茫期,也还在盲目的看着书本,分不清什么是主重点,什么是次重点,英语做到了现在发现自己阅读怎么还是错那么多啊,怎么还是有那么多单词不认识啊。所以我给大家的建议就是如果你英语基础较好,后期能够坚持下来,不松懈,那么你可以去拼一次。
       现在已经是7月底了,相信有些人已经感觉到时间的紧迫了,而那些还在纠结到底是学硕好考还是专硕好考的同学,我给出的意见是学硕的分数线高,题型是名词解释+简答+论述,主要就是背;而专硕的分数线稍微要低一些,题型是选择+判断+简答+论述,就是习题加上背诵。而英语的话,学硕考英语一,专硕考英语二,英语二相对英语一稍微简单一点,所以这个请大家根据自己的实际情况来定,最好尽快定下来好背诵专业课了。
现在我来说说我一战和二战的时间规划。希望有些建议和方法能够帮助到大家。
一战的历程
还记得我是四月初准备考研的,当时还是大三下学期,还有期末考,还有各种各样的琐事,所以我把重心都放在了英语单词上,政治完全没有看,专业课就把运动生理拿着看看。一直到六月底,运动生理学才看完第一遍。七月初学校放暑假了,我选择了留校看书,还记得刚开始还挺有动力的,每天早上六点半起床,七点多到自习室,然后就是背一个单元的单词,差不多到九点,之后做英语真题,我买的真题是张剑的黄皮书,我觉得还是挺好的。我做英语的习惯是两个小时之内把完形填空、阅读理解、新题型全部做完,之后花几天时间来把这一年的真题给消化掉,例如第一天把完形填空还有新题型的解析看一遍,把里面不会的单词给查出来,第二天把阅读理解的第一篇再做一遍,做完之后再去看解析,无论做的对与错都要看解析,分析作者的思路。以此类推。至于翻译,你要先准备好一个笔记本,翻译题不是有五个句子么,你每天翻译一句,先把句子抄在笔记本上,然后根据自己的理解把句子翻译出来。之后再去看解析里是怎么翻译的,把生僻的单词抄在句子下面,理一理句子的语法,不需要你去看懂,你只需要知道大概怎么翻译就可以了,最后再把正确的答案写在笔记本上。至于作文,是在十二月份才开始看的,买的是新东方王江涛的100篇作文,当时每天还背一篇小作文或大作文,但没坚持多久。
政治我是老早就买了肖秀荣老师的精讲精练还有配套的1000题以及解析,九月份还买了政治大纲,只不过当时觉得政治简单,就疏忽了它,所以到了最后我一千题一遍都没有刷完,大纲勉强过完了一遍。最后十二月就想着背肖秀荣老师的四套卷,还记得剩下十来天的时候,每天都花费整整一上午或一下午的时间来背这四套卷。上了考场也是懵了,背的东西不会运用,只想着有没有原题,而选择题基础没打好,所以考的也不好,最后政治就48分,还低于全国平均分十分,我同学还笑我说政治考的比英语少的我是第一人。
我的专业课真正开始看是在暑假,生理学是看了两遍开始背的,训练学看完一遍发现看了没用,太白话了,所以第二遍就直接开始背了。我背书是今天背第一章,明天背第二章,一直往后背到生理学第十八章,训练学第十二章。而不是今天背第一章,明天还是第一章,后天还来重复第一章,我觉得照这样背下去我就一直走不掉了,所以我背完了一遍我就不会管了,直到一轮结束,重新开始。我觉得看书的时间是随着自己的变化而变化的,你哪个时间段精力旺盛,精神良好,哪个时间精神低落,不想看书,都是可轮换的,而不是固定这个时间必须做英语,必须背专业课,必须看政治。我的专业课第一年完完全全背了五遍,名词解释背的多些,基本上每看一遍就背一遍名词解释。
而第一战失败的原因在于自控力不行,不够自律,受外界诱惑较大,后期都处于放弃状态了。本人喜欢看小说,看综艺,上半年的时候还能够控制住是晚自习回来的时候再看看。暑假的时候,和我一个同学一起,我两发现了一个小说挺好看的,这小说还提挺多的,一百多万字,我们就连续好几天也没有去自习室,我想这样不行啊,我得去看书了,早上起来又往自习室跑,可是我高估了自己,在自习室呆的一个多小时里,压根都没看进去书,想的全是小说。我又想着算了,回去把小说终结掉吧,省的老是惦记着,然后又回到了宿舍。。。到了八月中旬,我回家呆了十几天然后再返校看书的。当时还把智能机放家里,专门还买了一个老人机为了就是防止看小说。可是一回学校,老师又通知要出去支教,和老师协商说不去行不行,老师说不去的话拿不到辅修证书,所以最后还是去了。上了一个星期的课下来,发现压根没有多少时间看书,早上六七点就已经要出门去支教学校了,晚上回来也要七八点了,我发现这样不行,考北体压根没戏。然后就和我们辅导员打电话,我们辅导员就给我提解决方案,找了我那个音体美一体化的班主任以及管支教和实习的老师协商,最后以我们班还在学校且不考研的同学代替我去参加这个支教。现在想来挺对不起他们的,辜负了他们对我的期待。
拿着老人机的一个多月里确实能够静下来学到不少东西,没有微信,扣扣,微博,也没有小说,电视。十月中旬,学校又在评奖学金,选预备党员,作为我们辅导员的助理,我连着一个多星期又在办公室呆着搞这些东西。还记得是11月26号晚上学校发了奖学金,27号下午我就拿着奖学金拉着我的好朋友陪着我去买了新手机。新手机刚到手的几天我又闭门不出了,呆在宿舍恶补小说啊,电视啊,我那些一起看书的同学都在问我干嘛去了,是不准备考了么?我当时有个同学还说我要是最后只差几分我就等着后悔吧,我还说绝对不会后悔,也不会选择二战。(成绩一出来就啪啪啪打脸)真的,当时的心理不知道是不是觉得一定是考不上了呢还是一定能考上呢?所以通过我的这个例子希望大家明白能不能够考上完全是掌握在自己手上的,不论你前期是多么努力或是不努力,后期是一定要努力的,要更能够控制住自己。另外研友也是非常重要的,像我第一年就是自己不够自律,研友也不够自律,所以你不去自习,我也不去自习。
第一年的考研时间是12月26,27号,我们班考北体的就我和另外一个同学(我们班21个全是女生),所以理所当然住在一起,而当时她是完全放弃了考研,而我还在垂死挣扎。可能也是觉得准备不够充分,所以晚上睡不着,连听着外面空调的声音都觉得吵。26号上午考的是政治,下午是英语,这两门都是满打满算刚好做完。晚上本来想着背背专业课的名词解释,我考别的学校的同学给我打电话,问考的怎么样,我说不知道啊,她说她考的还行,在网上对过答案了,然后自己就禁不住也去对了答案,发现考的不好,别说看书了,连觉都没睡好。第二天上午考的是专业课,专业课是考一个学校的人都在一个教室,试卷是装在一个密封的信封里面的,你需要裁开它,取出试卷,不用担心会把外面的封条搞坏了,信封里面还有一个封条,你只需要在考完试的时候把试卷和你的答案装进去用固体胶把信封封起来就好,这些东西考场的老师也会告诉你们的,所以不用担心。再有不知道的举手示意,老师如果都不知道,你们考场的人总会知道。专业课的时间我当时觉得还是非常紧的,也是因为书本背的不是特别熟,所以有点卡,其中训练学还遇到了两个简答题不会写(一题20分),所以当时就把那两题先放着了,把会的题目完完整整的给写好。其他题全部写好之后只剩下十分钟左右了,当时急啊,可是又不会写啊,不知道如何下手啊,我就想着算了,反正也是考不上了,就把试卷装起来了。考完出来我就给我妈打电话,说我考不上了,让他们不要有所期待了。想想专业课考了233也挺出乎我的意料的。所以大家不要觉得北体特别难考,只要你真的用心学了,能够把握住书上的重点你肯定可以。
成绩是在阳历2月中旬(农历正月初十左右)出来的,那天我还在我小姑家拜年,同学都给我发短信说成绩可以查到了。当时那个激动啊,手都在抖,查到成绩那一瞬间心都提起来了,英语政治在自己估算范围内,专业课就大大超出了我的意料之外。我们有五个人考的都是体育教育训练学田径,而这五个人当中我的332是最低的,当时还想着我们学校考的这么好,前一年的分数线还是310左右,大家差不多都能进。最后是全国考的都挺好的,分数线直线上升,我只比复试线多四分,在26个人去参加的复试中倒数第二,第三。所以最后复试被刷。而复试成绩出来都已经四月十几号了,调剂系统是3月18号开放的,有好多学校需要人的老早就开放的,所以四月中旬调剂系统已经只剩下两三个学校了。而其中接收调剂信息的就只有一个学校,在东北。我和我另外一个被刷掉的同学就从安庆去了那个学校,去了那里后发现还有三个人,这三个人也是北体被刷的。我们这五个人中有四个都被录取了,但只有一个去了,因为他家离学校不远。而我们剩下的四个都选择了二战,辛运的是四个中有三个都考上了,且分数都不低。所以如果大家没考好,要抓紧时间联系学校调剂,在调剂系统开之前就要找调剂学校信息。如果只是多几分,处于倒数一二的,且技能不是很好的,那么你就可以选择去找个好的调剂学校。当然你想着要去努力一把,也是可以的,毕竟北体是我们每个学体育的梦想。
决定二战是在从东北回来后,那时候还要回来改论文,准备五月份的论文答辩,论文答辩完后几天我就出去找了个工作,想着得为二战储存积蓄,不能再让家里掏钱了,毕竟这一年是自己作出来的。干了一个月,六月底又回学校拿毕业证,之后又去了黄山一个辅导机构当小学的英语老师(六级已过,所以带带小学生还是可以的)。当时正是七月初,特别热,住的地方没有空调,白天还要出去招生,发传单,而老板人还特别抠,早上一天比一天早让我们出去招生,中午十二点才回来,本来午休是到三点的,除了第一天是到三点,之后一天比一天早,两点半,两点,一点半,后来几天到了晚上还让我们出去加班发传单。而合同上写的是每天工作时间八小时。所以当时我们就七八个人一起辞职不干了,十天给了我们五百块钱。。。去之前特别是我爸不同意我出去,就让我在家看看书,我不肯,所以和家里一说,我爸我妈就让我回家了。然后在家里休整了一个月,8月14号我又回到了我的大学,准备开始看书。

二战的开始
开始二战就是从2016年8月14号开始的,在学校里住的地方是我们辅导员提供的她的宿舍,就在我以前的一栋楼里。刚开始几天没有觉得有什么,都是自己吃饭,看书,睡觉,几天过后,心里越发不是滋味,特别想家,想身边有熟悉的人。我是一个特别害怕孤单的人,做什么都想有个伴,所以在学校呆了十几天后,九月一号我又回到了家里。在家里呆了一个多月,10月12号我又返校了,开始了我的学习冲刺阶段。
我二战的成绩是380分,英语64,政治62,专业课254,每一门都涨了十几二十分。下面我来具体说说我是如何做的。
我的起床时间是七点,七点四十分到自习室,七点四十到十二点是学习时间,正好也避开了吃饭高峰期。下午的的学习是两点半到五点半,晚上是六点半到十点半。时间是可调的,并不是就是固定不变的。我每周都有休息时间,不是周六晚上加周日上午,就是周日的白天。我一直觉得是不要打疲劳战的,除非是没办法,如白天必须要实习,那只能晚上回来加班加点的搞。我的一个师妹就是这样的,最后考了370,民传的第一。好,现在来讲讲我第二年是如何学习的。
英语:我还是觉得英语单词非常重要,不仅仅要背真题里面出现的单词,单词书也是必不可少的,有很多人问我恋恋有词怎么样,我没有用过,所以我也不好评价,只是单纯的认为用手机或是电脑来看单词,一不小心就看别的去了。而英语的学习方法我用的还是第一年的,买的是张剑的黄皮书。只不过只做了近十年的,从05年开始直到16年,15年和16年的真题是留着12月份的时候做的,可以用来检测自己的水平。我的习惯是两个小时之内把真题里的完形填空、阅读理解、新题型全部做完,之后花几天时间来把这一年的真题给消化掉,例如第一天把完形填空还有新题型的解析看一遍,把里面不会的单词给查出来,第二天把阅读理解的第一篇再做一遍,做完之后再去看解析,无论做的对与错都要看解析,分析作者的思路。以此类推。至于翻译,你要先准备好一个笔记本,翻译题不是有五个句子么,你每天翻译一句,先把句子抄在笔记本上,然后根据自己的理解把句子翻译出来。之后再去看解析里是怎么翻译的,把生僻的单词抄在句子下面,理一理句子的语法,不需要你去看懂,你只需要知道大概怎么翻译就可以了,最后再把正确的答案写在笔记本上。而作文我是从十一月二十多号开始看的,我换了一本书,考研真相作文160篇。每个类型的作文都要看一篇,你会发现它都是有固定模式的,然后根据中文意思来翻译成英文,里面好的句子给背下来。
政治:由于一战政治分数太低了,所以二战我就特别重视政治,八月十几号开始看书的时候,我就开始看政治了,买的还是肖秀荣老师的精讲精练以及1000题和解析。除了马哲难一点,两天一章,其他的都是每天看一章做一章。所以到考前我的1000题刷了快三遍。十月份的时候还在我们学校旁边报了一个政治冲刺班,天天拿着发的资料背,考前还有押题资料,背的要死,最后还是肖秀荣老师四套卷和八套卷最管用。所以大家没有必要非得去报班,因为报班反而还占用了你的时间,使得背专业课的时间减少。
专业课:考研一共500分,专业课占了300分,可见比重之大。所以大家要把握好大的方向啊。我的专业课因为一战有了基础,二战就直接拿着背了,每天花5—6个小时来背诵专业课。而我基本上能够做到生理学每天一章,训练学和生理学节奏保持一致,控制在十八天左右解决两本书。所以直到考试前一天,我的专业课背了8遍。相信大家也知道,生理学相较于训练学来说生理难理解一些,而说起背诵的话却是训练学难背诵些,因为训练学太白话了,前一句与后一句感觉没有多大关系。希望大家在背诵的时候能够把每一章的大标题给记住,每一章里面有哪些知识点是重点也要理清,不要盲目的去背书。盲目的背书到了最后你只会发现给你一个题目你都不知道在哪,是属于哪一章里面的内容,或者说换了一种问法你就懵了,不知道如何下手了。你可以对照着真题,把那些考点在书上标记出来,然后加以背诵。我的话就是两本书,两年用的都是两本书本。在背诵的时候可以先把最重要的点背了,再去看那些次重点和自己认为的重点。不然的话仅仅几个月的时间要想把两本书所有的知识点背下来是不可能的,大家要懂得取舍。生理学只用背前十八章,二十二章拿着看看,训练学第十三章是不用去背的,只用去背前十二章。大家也不要去管别人的节奏如何,某人说我背了几遍了,某人说我才背了一遍,这个都是不一样的。你听了你就会受影响,题目会不会一看就知道,所以走自己的路,保持自己的节奏。有人问,学姐,需要抄课本么?我回答说为什么要抄课本,抄完一遍也是完全没有印象,还浪费时间。而真题有人问我需不需要去做,我也是觉得没有必要做的,咱们学硕的话没有选择判断,所以背书就好。至于习题集,生理学不用买,训练学可以买,看看里面大题的问法以及答法。
有很多人问我,师姐,讲讲你的考研经验呗,我自己觉得我的方法可能不适合大家,也可能让大家觉得说考研怎么能像师姐说的这么轻松,这么容易呢,其实只要你觉得不难,能以轻松的心态来对待它,它真的就是一件简单的事。最后还是写了这么一篇所谓的考研经验,其实也就是我的考研之路,希望里面的有些东西能够帮助到大家。
谢谢大家看了这么久我所写的东西,真心希望不论是一战还是二战的同学都能够考上北体大或是自己理想的学校。
在这里我也要谢谢我的辅导员,我的老师,我的两个小师妹,我的父母,我身边一起二战的同学,以及所有支持我二战的朋友们,谢谢你们!


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A小瘦zi 发表于 2017-7-26 08:27
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吃得苦中苦方为人上人[嘿嘿]

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蒋2017 发表于 2017-7-27 15:08
牛牛,我也准备在努力一把

加油,肯定可以的[厉害]

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jiaruilin 发表于 2017-7-27 19:38
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师姐666 能加微信取经吗

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打起背包奋斗 发表于 2017-7-28 08:01
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