牺牲太多，忍受将就，心里苦

蛋蛋1号 · 发表于 2017-7-11 00:36

考研这种东西很容易上瘾！你我情况相差无几！只不过我由英语跨考到应用心理，已经上岸，但是年龄比你大！你现在的状态给我的第一感受就是：懊恼过去，恐惧将来，无法专注于当下，并且自信心和自我价值感极低！经常对内自我攻击，你每一次的自我否定就会削弱你生命的能量！这可能跟你的儿时的经历和原生家庭有关！但是，无论如何，你必须知道你由外界的打击引发的内在感受，如痛苦，难过，伤心，沮丧，失望等都是非常真实的，这些感受你越打压，到最后会越反弹！尝试着去正视他们，是的，我考研失败了我确实是很痛苦，很难过，很伤心，我允许你们的存在，我哭了，我发泄了，发泄完了尝试着去接纳它们！只有当你将自己的内在情绪情感感受处理完毕了，你才有可能真正的专注于当下，否则，你肯定坚持不到年底考试的那一天的！希望对你有用！