考研该不该熬夜复习，在现阶段一天学习几个小时才是最合理的

小佳碧玉啊 · 发表于 2017-5-15 18:38

最近研友都在熬夜看书，习惯早睡的自己不太能适应，不过也加入此行列发现学习效率降低了，晚上1点睡，早6点起来，身体不行，

有楠氏 · 发表于 2017-5-15 18:56

晚上22点至22点30休息，早上5点起。学到7点半再睡个回笼觉（20到30分钟），然后洗刷，去吃饭。中午再休息一个小时（有时15分钟）。睡前喝一杯牛奶。一整天感觉很好。

有楠氏 · 发表于 2017-5-15 18:58

根据自然规律，不能熬夜，不然身体垮了，学习自然效率低了。

xuepanpan812 · 发表于 2017-5-15 19:43

不能熬夜的，学习效率才是最重要的

小佳碧玉啊 · 发表于 2017-5-23 09:08

有楠氏发表于 2017-5-15 18:56
晚上22点至22点30休息，早上5点起。学到7点半再睡个回笼觉（20到30分钟），然后洗刷，去吃饭。中午再休息一 ...

回笼觉怕就睡过去了，我现在基本是十一点准备睡觉，早上六点半左右起床

有楠氏 · 发表于 2017-5-23 09:17

定闹钟呀

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[教育类] 考研该不该熬夜复习，在现阶段一天学习几个小时才是最合理的