失眠

木樨灵犀 · 发表于 2017-5-12 02:43

萌萌14 发表于 2017-5-12 02:42
压力会牙疼吗？

压力会带来生理问题

萌萌14 · 发表于 2017-5-12 02:44

木樨灵犀发表于 2017-5-12 02:42
我是压力大[面条泪][面条泪]

那你这种更不应该老是拿着手机了，越看越睡不着，试着放空自己，没准一会儿睡着了

木樨灵犀 · 发表于 2017-5-12 02:45

萌萌14 发表于 2017-5-12 02:44
那你这种更不应该老是拿着手机了，越看越睡不着，试着放空自己，没准一会儿睡着了 ...

十二点开始睡，睡一个多小时，没睡着。[不屑]

萌萌14 · 发表于 2017-5-12 02:45

木樨灵犀发表于 2017-5-12 02:43
压力会带来生理问题

不知道耶，明天早上去看看医生希望可以终结它[嘿嘿]

木樨灵犀 · 发表于 2017-5-12 02:46

萌萌14 发表于 2017-5-12 02:44
那你这种更不应该老是拿着手机了，越看越睡不着，试着放空自己，没准一会儿睡着了 ...

兴奋和焦虑都会失眠。哪来的放空[失落]能有平常得睡眠状态就很好了

萌萌14 · 发表于 2017-5-12 02:47

木樨灵犀发表于 2017-5-12 02:45
十二点开始睡，睡一个多小时，没睡着。[不屑]

你这还算短的，我有一次，心里积压事太多，我一晚上没睡着，也没玩手机，就躺床上挺尸一晚上，天亮听着鸟叫声才睡着[忧伤]

木樨灵犀 · 发表于 2017-5-12 02:48

萌萌14 发表于 2017-5-12 02:47
你这还算短的，我有一次，心里积压事太多，我一晚上没睡着，也没玩手机，就躺床上挺尸一晚上，天亮听着鸟 ...

那也正常啊！我记得研究生面试备考的一个月，每天都是凌晨三四点模模糊糊的晕一会，结果就是没考上[我汗]

萌萌14 · 发表于 2017-5-12 02:49

木樨灵犀发表于 2017-5-12 02:46
兴奋和焦虑都会失眠。哪来的放空[失落]能有平常得睡眠状态就很好了

睡不着说明你的脑子还在工作运转，放空它，没有情绪的干扰，不过多久应该能够入睡

木樨灵犀 · 发表于 2017-5-12 02:49

萌萌14 发表于 2017-5-12 02:45
不知道耶，明天早上去看看医生希望可以终结它[嘿嘿]

应该吃点消炎药就行

木樨灵犀 · 发表于 2017-5-12 02:50

萌萌14 发表于 2017-5-12 02:49
睡不着说明你的脑子还在工作运转，放空它，没有情绪的干扰，不过多久应该能够入睡 ...

空不了啊[面条泪]焦虑的状态下，肿么可能空

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