17华东应用心理专硕复试心得

三跨二战心理狗 · 发表于 2017-7-26 13:27

★制定并执行计划
计算自己每天可以用来学习的时间，并合理安排自己的复习时间表。即使不细化到每天做什么，但每个月、每周大致看哪些内容，要完成什么任务，肯定是要有个规划的。而且规划不能放在脑子里，要写在笔记本上。规划的好处在于，让你不用仔细回想就知道还有什么任务没做；另一方面，规划也是一种自我监督，当天的任务若没完成，加班加点也要强制做完。这种自律还是要争取做到的。

另外制定计划之后，一定要切实落到实处。当你做出坚持原则的决定时，内心非常挣扎；但当你完成的时候，内心会充满快乐和满足，并且对未来充满信心。每一次的坚持原则，都会使你的自律程度得到提升；而每一次的放弃原则，都会使你离自律越来越远。

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三跨二战心理狗 · 发表于 2017-7-27 14:53

★专注，放弃其他不必要的事情
专注意味着大家要把与考研无关的事情的时间消耗降到最低，而通常影响大家专注的因素有两方面：

1、客观环境：手机能放多远放多远；电脑能断网就断网；有耳塞带耳塞没耳塞带耳机等等，创造一个你觉得舒适且有利于学习的环境。总之就是要断绝任何可能给你带来诱惑的东西。然后强迫自己去看书。

2、主观环境：
（1）你真的想学习
（2）你觉得自己应该学习
（3）你不得不学习
（4）你一点都不想学习

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三跨二战心理狗 · 发表于 2017-7-31 11:06

★充足的压力
如果自己太过懒散、执行力不强，那就多问自己几次这样的问题，"自己甘心随随便便，毫无突破的人生吗？""你不是一直认为自己很特别吗为什么连考研都考不上？"诸如此类的问题，对自己加以这种精神刺激。

不想学习的时候想想自己的以后，想想未来，再想想自己的家人，以后的另一半，还有下一代，顿时压力很大有木有？

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三跨二战心理狗 · 发表于 2017-8-1 15:47

【专业课复习的三个常见阶段】
/K歌第一阶段：4月—7月。这一阶段的任务主要是把学校制定的参考书目从头到尾仔细阅读一遍，把一些基础知识理解一遍。
/K歌第二阶段：8月—10月。对照真题，把考过的真题在书上的相应章节标记出来，这样做之后，你会惊讶的发现，有的章节基本上年年会考，有的章节从来没考过，这样重点就一目了然了。确定考试范围之后，下一步就是做笔记，这是关键性的一步。不要认为做笔记就是抄书，是浪费时间，这会决定第三步你背书的效力。这里所说的做笔记，不是抄书，而是在你根据真题确定考试范围的基础上，把有可能考试的知识点，按照章节顺序，用自己的简介的话以图表的形式概括出来，下次背诵的时候直接一目了然，就不用再从教材上去寻找考点，不需要再去理解了，背诵的时候就会事半功倍。
/K歌第三阶段：11月—12月。这个阶段就不用看一些新知识了，主要任务就是背诵第二阶段整理的笔记。很多东西理解了没有记忆等于零，所以进入狂背阶段。

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