关于减肥我再重申一遍

颜忠宝 · 发表于 2017-4-5 22:55

自养生物发表于 2017-4-5 22:53
有时间你就多说点儿没时间你就少说点儿[害羞][害羞][害羞] 普及知识大家还是很愿意听的尤其是可以让人 ...

说了太多遍了而且初衷是为了找女友结果发帖每次话题都跑偏

颜忠宝 · 发表于 2017-4-5 22:57

A小黄人发表于 2017-4-5 22:54
你不觉得健身餐很单调么

未必要健身餐你只是想瘦又不是为了比赛但控制不吃一些种类的食物跟肉类是必要的

A小黄人 · 发表于 2017-4-5 23:01

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A小黄人 · 发表于 2017-4-5 23:01

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一修姐姐 · 发表于 2017-4-5 23:02

去年学校测试，我是偏瘦的肌肉型。而我不太运动，能坐着绝不站着，能躺着绝不坐着的妹子。另外，我也吃的多。求解释[媚眼]

不知道的名字 · 发表于 2017-4-5 23:12

我竟把一条条看完了，不过你懂这么多，感觉你女朋友应该压力大吧……

颜忠宝 · 发表于 2017-4-6 00:08

一修姐姐发表于 2017-4-5 23:02
去年学校测试，我是偏瘦的肌肉型。而我不太运动，能坐着绝不站着，能躺着绝不坐着的妹子。另外，我也吃的多 ...

肌肉分为红肌跟白肌一个适合力量一个适合耐力可能你红肌偏多联想非洲马拉松运动员你就理解了

颜忠宝 · 发表于 2017-4-6 00:09

oneandone1 发表于 2017-4-5 23:09
楼主有什么矫正胸肌的方法没有？

胸肌分为上胸中胸和下胸女生普遍存在胸下垂现象所以多练上胸能提升

颜忠宝 · 发表于 2017-4-6 00:10

不知道的名字发表于 2017-4-5 23:12
我竟把一条条看完了，不过你懂这么多，感觉你女朋友应该压力大吧……

哪呢？女朋友哪呢？上个帖子就征也全是问我减肥的

绛珠仙草儿 · 发表于 2017-4-6 00:12

跑步腿粗是因为没有拉伸

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