找女友就差跪求了！

颜忠宝 · 发表于 2017-4-4 16:42

自养生物发表于 2017-4-4 16:33
我也特喜欢慢跑但是跑步跑多了感觉减脂特别快瘦到了不该瘦的地方[我汗][我汗][我汗] ...

因为你没有无氧训练胸跟臀部脂肪多而跑步是减脂运动所以…嗯

zhao18340 · 发表于 2017-4-4 16:44

疯丫头向前冲吧发表于 2017-4-4 14:56
吃饭从来没落下，吃不胖但是吃的不少[哼]

多吃点，补充营养，提高免疫力，平时适当锻炼锻炼多少有点帮助的

zhao18340 · 发表于 2017-4-4 16:45

都是水帖的，何必太认真？不玩了，心累

洋洋姐姐 · 发表于 2017-4-4 17:13

自养生物发表于 2017-4-4 16:33
我也特喜欢慢跑但是跑步跑多了感觉减脂特别快瘦到了不该瘦的地方[我汗][我汗][我汗] ...

对，太同意了，胸都缩水了，我现在就每天走两小时，呼啦圈半小时

love木木三 · 发表于 2017-4-4 17:16

怎么瘦小腿，浑身腿最胖[额..][额..][额..][额..]

Femalebully · 发表于 2017-4-4 17:30

zhao18340 发表于 2017-4-4 16:45
都是水帖的，何必太认真？不玩了，心累

*吧，有幸相会

zhao18340 · 发表于 2017-4-4 17:33

zhao18340 发表于 2017-4-4 16:45
都是水帖的，何必太认真？不玩了，心累

方便*吗？

自养生物 · 发表于 2017-4-4 17:40

所以啊后来就开始有氧无氧结合了真的好害怕[害羞]

洋洋姐姐 · 发表于 2017-4-4 17:43

自养生物发表于 2017-4-4 17:41
几乎健身的女生都会遇到这个问题

你现在怎么锻炼的

自养生物 · 发表于 2017-4-4 17:48

洋洋姐姐发表于 2017-4-4 17:43
你现在怎么锻炼的

我从大一开始练瑜伽间歇性跑步然后还有跟着keep练没去健身房

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