你应该知道的心理学备考全程

华师大347 · 发表于 2017-1-16 11:29

考研最重要的不是你学到多少知识，而是你的内心有多坚定。坚持一年或者半年以后，可能最后的结果没有当初你想象的那么重要，你会感谢自己这段时间的坚持和努力，最后得到的成长将会是你永久的财富。这种感觉，只有经历过才会明白。
现在准备考研的你们注意的应该是你需要学到多少东西和你如何学到这些东西。

经验帖
1. 基本情况介绍：
1.学校：普通二本学校毕业
2.本科专业：心理学
3.基础：（1）本科四年没有获得过奖学金，学习成绩中等，像这个时代绝大多数大学生一样浑浑噩噩（2）本科毕业后感觉自己并不想放弃心理学，需要一个平台或一个工作来让自己实现所谓的梦想吧。
4.动机：真的是从心底里喜欢心理学，希望通过继续的深入学习让自己的能力得到提升以后可以从事相关工作。社会现实证明如果你想继续走心理学这条路，是需要有学历这个硬硬的敲门砖的。华东的心理在中国是响当当的，所以我最终选择了华东师范大学应用心理学专硕（即通常所说的347）
5.学习环境：毕业初期在一个大学附近的自习室，最后一个月回家全身心备考。
6.准备时间：毕业后用了一个月来下定决心，真正的学习时间是从2016年8月1日到12月24日
7.社会支持情况：父亲希望我考取公务员之类的稳定工作，母亲希望我自己选择，但当我决定走考研这条路后也坚定地支持着我，另外我蓝朋友一直支持我继续学习~
二.备考情况和碎碎念
（一）专业课
1.基本情况
（1）专业课总分300，考试时间第二天上午8点30到11点30
（2）题型有五大类，分别是选择题（35*2）、名词解释（8*5）、简答题（7*10）、论述题（4*20）、应用题（2*20）。应用题中有一个统计计算题，之前几年都考察了相关和回归，今年意外的考察了方差分析，所以复习还是要全面啊。其余题型最近几年保持情况不变。
（3）个人书单：心理学导论、发展心理学、社会心理学、统计心理学、咨询心理学、变态心理学、变态心理学。
买书的时候一定要注意️版本和作者，万万不可买错。
统计如果看的比较吃力可以选择那一本外国人编写的书，这本书适合跨考以及统计学的没那么扎实的小伙伴。
2.备考过程
（1）基础阶段：8月1号到9月20号
由于我开始的比较晚，所以是对应着学长学姐的笔记开始看书的，只看重点知识，每天大概30页，用一个多月的时间过完了第一轮，边看边做笔记，重点、不会的地方都记一下，看三遍不如写一遍，尽管写浪费时间，可是还是值得的。算是对所考课本有了大致的了解，要做到心中有数。
建议各位可以早做准备，多看几遍课本，加深自己对课本的理解，建立一个基本的框架感。看完课本之后最好用两三天时间对所有专业课的框架进行了梳理，以便应对华东满满的大题，让自己做到心中有数，才能不慌。
（2）强化阶段：9月20号到10月31日
开始背书，直接背诵笔记上的内容，每天背诵十页左右。
当时我找到了我的背书小伙伴，每天晚上互相背诵当天自己背过的内容。
刚开始背书会很崩溃，可是事实证明坚持下来你都会惊讶于自己的记忆力。
（3）冲刺准备：11月1号到12月1号
进行第二轮的背诵，大概每天15页。
第二轮背书你就会发现自己第一遍好像什么都没记住，课本对于你来说的是全新的内容，这个时候不要害怕，每天坚持去背，你就会发现自己背书的速度明显快于第一遍。这就是潜伏学习在起作用。
（4）冲刺阶段：第三遍背书要开始了……继续背诵笔记第三遍
这个时候我加入了真题背诵，因为华东每年都会重复考以前考过的题，大概30到50分不等，可见真题的重要程度。
️建议各位华东专的小伙伴可以在背完第一遍书的时候就加入真题背诵，熟练背诵，真题就是命呀。
（二）英语：
1.基本情况
分数：满分100，题型：完型（20*0.5），阅读（40+10，一个两分），翻译（15分），作文（10+15）。
时间：第一天下午两点到五点考
科目：华东专硕考的是英语二，相对于英语一要简单很多。
自身情况：大学四级433六级没过，英语从小渣到大。
学校情况：查看之前的录取情况就会发现录取的同学英语成绩基本在75左右。
2.备考情况
（1）前期准备：考研单词
使用的资料：考研帮、百词斩和朱伟的视频
时间安排：每天早上利用考研帮和百词斩记单词1小时左右，早饭时间看朱伟的恋恋有词，记笔记，每天一个单元。晚上复习朱伟的单词。
（2）中期进展：考研单词+考研阅读
单词是从始到终都要每天啃啃啃的。每天保持自己的单词量，恋恋有词可以增加为一天两个单元。
阅读：英语二大概做了五遍左右，英语一做了最近十年。
重点说阅读：
第一遍打基础——每一篇自己做完然后去全文翻译，记录下不懂的词汇，用时3-4小时。
第二遍关注长难句——这一遍要自己认真勾出出题点，发现出题点大部分都在长难句，所以要仔细研究长难句。推荐资料蒋军虎的长难句和何凯文的长难句，大家可以根据需求自己选择，但学姐建议你们“从一而终”，一种资料把它啃下来。
第三遍关注出题思路——这个时候对真题已经很熟悉了，可是不要因为熟悉就觉得自己英语成绩提上来了，这个时候要做的是认真分析每一个题的出题点，研究每个选项为什么对为什么错，出题人为什么要在这里设置题眼，这篇文章还可以在哪里出题等等。
第四五遍巩固思路，查漏补缺。
PS:阅读可以每天抽时间熟读，尝试背诵。
（3）冲刺阶段:英语作文和英语阅读
英语作文从十一月中旬开始准备比较好，不要听大神们的作文不着急，前期多积累后期才会有自己的思路。建议背诵优秀范文。（书读百遍其义自见）
进入十二月，这个时候每天抽时间做两篇左右的阅读，保持手感。
这个时候阅读的提升不如主观题大，所以要重视作文翻译之类的主观题。
（三）政治
1.基本情况
分数：满分100，选择题（单选16*1+多选17*2），简答题（5*10）
时间:第一天上午8点30到11点30
学校情况：华东专均分应该在70
2.备考情况
政治我开始的比较晚，从11月到12月底，在此提醒大家政治最好在9月多大纲出来就需要开始了。
资料：（1）考研政治大纲（2）肖秀荣的1000题（3）徐涛的考研政治大题技巧和陆禹丰（俗称腿姐）的资料，关注他们的微信和考研狗的微信，会有免费的资料。（4）各家的冲刺模拟题——尤其是肖秀荣的四套卷和八套卷这两个是考研人必备的（5）肖秀荣的时政小书
政治前期最重要的就是把知识点掌握扎实了，主攻选择题，选择题就是一个再认的过程，要注意多重复，注意错题。
简答题可以放在最后一个月，我主要背诵的是四套卷和腿姐的资料。注意这个时候每一家机构都会出押题卷，我建议选取一两种资料进行背诵就可以，因为重点其实大家都是可以预测出来的，这个时候过多的资料会让你变得更加焦虑，所以认准一两个，埋头苦背要比每天比较各自资料要好的多。
三．备考过程中可能遇到的问题
1.专业课不知道该怎么准备
寒假期间确定一下目标院校，或者说目标院校群，可以有两个，可以比你现有水平高一点点，这样会让你感觉到压力和动力并存，从而会让你更加努力。
2.英语应该买什么参考书
我英语用了三本比较知名的参考书，分别是黄皮书，考研圣经和蒋军虎的绿皮书。
（1）考研圣经——这本书会对整篇文章进行逐字逐句的翻译，对每个句子进行拆分，缺点是有时候翻译会显得比较生硬，部分题目的讲解不是很到位，不好理解。建议基础不太好的同学可以作为前期的复习资料。
（2）黄皮书——此书翻译写的非常好，文章讲解也十分清晰，缺点是单词长难句的讲解不如考研圣经细致，建议有一定英语基础的小伙伴购买。
（3）绿皮书——这本书的特色是有一本真题单词掌中宝，随身携带记单词特别方便~另外它的题目讲解会告诉你如何从多角度思考来把握出题人的思路。建议感觉自己文章能看懂可是做题总是出错的小伙伴购买，强烈推荐书附带的2010和2011年的视频。
3.政治应该什么时候开始
政治我的建议是不需要太早。因为我们心理学专业课的任务真的很重，前期把专业课的基础打好，后期就会有更多的时间背政治啦。
4.坚持不下来，不想学习了
前期可能看到这种问题大家的反应一定会是“这怎么可能，我才不会”可是真正经历过考研，尤其是到后期你就会发现自己真的超级想放弃，想就这样了。这种时候我建议大家可以先静下心来想想自己当初为什么选择考研，为什么选择这条路，有句话叫不忘初心，真的是被用俗了，但确实很符合我们考研狗，想明白后再继续。
5.为什么我每天都在学可是总感觉自己什么都没记住呢
这种情况很可能是因为你没有及时复习的原因，建议每天晚上留一个小时左右的时间进行专业课的知识梳理和英语单词的自我测评。
4.我每天知道有很多东西要学，可是总是觉得自己不想学，迟迟不能开始
这个问题说到底就是拖延症啦。
怎样避免呢？（1）我觉得大家应该用一两天时间测评一下自己的每天能够承受的学习量和能够达到的绝对学习时间，记录下来。（2）根据自己能够承受的任务量去制定一份切实可行的计划。
建议计划可以明确到我每天要看多少页书，要背多少个单词。

考研其实是一场孤独而又充实的战争，战场上的敌人是你自己，那个曾经懒惰拖延投机取巧的自己。现在时间还早，大家可以仔细思考一下自己的考研动机，想想自己能为考研付出多少，然后制定一份考研计划，从今天开始，一步步按照这个计划实现自己最初的梦想。
考研最需要的是坚持，无论是阅读错了几个，专业课背了几页，都要去努力坚持，坚持每天的一点进步，一点执着，每天给自己一点正强化，善于利用心理学的知识去调节自己的情绪和状态。
最后祝大家考研顺利，明年我们丽娃河见。

来自iPhone客户端