备考冲刺期的身体锻炼

东北师范二战

进入十一月中旬了马上还有一个月，想必大家都进入高强度的复习状态，每天披星戴月，不知道大家的身体能不能承受的住呢？最近一个多月我开始一周三次锻炼，都是晚上五点到七点半，感觉心情并没有太大的焦虑，反而锻炼完了更有动力去学习。这个时候时间很重要，但身体也很重要，有一个好的精神状态才能更有效率的学习，心情焦虑的同学可以考虑考虑增加自己的运动量，可能会有意想不到的效果哦！[哎呀][哎呀]运动时注意热身不要做太剧烈的运动，以免受伤，得不偿失。加油吧战友们！[拳头][拳头][拳头]

来自Android客户端

刘灰灰

嗯嗯 有一个好的精神状态才能更有效率的学习！