失恋 现在完全不知道怎么控制情绪怎么办

安洛木

蜕变女神，从研考开始。最好的永远最后隆重出场。

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记住那些美好的

我也上周刚刚分手，感觉情绪很失控，很想告诉自己这个时候不是想这些事情的时候但控制不住啊

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永不诉离殇

他不值得

flyers323

很能体会你的感受，我是二战，10月31号被分手，相恋两年，还是初恋，基本上长这么大能遇到的挫折都在考研只剩50天的时候一起爆发了。分手算是和平分手，她提出，我也接受了。复习的状态跟楼主一样，肯定会被影响，就是那种道理都懂，就是过不了心里这一关，情绪容易失控，时常会有点消极，最近也是在调整状态，一起加油吧，要给自己多一点正能量，多宣泄负能量[酷][酷]慢慢就好啦

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bibuzzang

一分手就有女朋友，明眼人都看出啥事了。心疼你，让自己忙起来，该干嘛干嘛去，复习啊看书啊跑步啊，我知道这些都很难，但是尝试吧，努力让自己up up up！

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bibuzzang

蒙眼男神 发表于 2016-11-2 18:03
老师说考研前半年千万不能和考研人说分手，这关乎一个人的人品。

有道理！

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weiwenting

别人说什么都没用，只有自己才能帮自己

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镇飞虎

你可以这么想：在这个关键时期他和你分手，那说明他不爱你，只想霸占你，如果他爱你的话他这个时候应该给你鼓励并且保障好你的后勤。幸好这个渣渣露出了本质，离开你并没有继续耽误你，你只管安心复习好自己的就可以了。

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xry110

闲的。。

镇飞虎

镇飞虎 发表于 2016-11-6 18:40
你可以这么想：在这个关键时期他和你分手，那说明他不爱你，只想霸占你，如果他爱你的话他这个时候应该给你 ...

至于调节情绪，找出一天时间，找自己的好朋友谈心，或出去放松一下，或哭一会，把情绪都发出去，然后只想复习，就好了

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