最近一点效率也没有怎么办！已经好几天了！！急！！！

始慕周 · 发表于 2016-9-24 14:05

回家的Yjx 发表于 2016-9-24 13:38
我昨天就看了几页政治还没玩上手机

我也羡慕你不受手机影响啊。

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回家的Yjx · 发表于 2016-9-24 14:15

始慕周发表于 2016-9-24 14:05
我也羡慕你不受手机影响啊。

效率高的人都是相似的，效率不高的却各有各的不同！！手机一开始忍几天，把该删的的删掉，慢慢就戒掉了。不说了，该开始下午的复习了

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始慕周 · 发表于 2016-9-24 14:55

回家的Yjx 发表于 2016-9-24 14:15
效率高的人都是相似的，效率不高的却各有各的不同！！手机一开始忍几天，把该删的的删掉，慢慢就戒掉了。 ...

手机自带的浏览器删不掉啊，如果没有浏览器我就不会看小说了。影响我的因素就是小说啊啊啊啊！！！！！！明明觉得小说也没多好看可就是忍不住看啊。为什么总是格式不正确发不出去。。。。真是醉了

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躬耕而默成 · 发表于 2016-9-24 17:23

楼主啊，给你几个建议，第一个是时间别安排的太紧，中途都要休息一会喝下水，出去看看远处景色的，否则身体和眼睛都受不了的，一天长时间作业，还要保持高效率运转，除非你是马拉松运动员，必须安排休息，定个闹钟什么的，一个小时得抽至少十分钟下位转转走动下；第二，找个便笺本和闹钟或者小钟什么的，记录一下开始学习，终止学习的时间，并且简要的写下干了什么，这样更有利于时间管理，一天下来干了什么都晓得，也好分配时间，否则混混僵僵的负罪感特别强；第三，手机要是控制不住玩的话，就要收起来了，考研帮，背单词神马的，吃饭，睡醒，睡前，上洗手间的时候看看就是，学习时候别找乱七八糟的理由掏手机；第四，睡眠要充足，本人八月份有段时间起早贪黑，一天恨不得学十四小时，然并暖，学到脑壳发晕，看不进一个字，学的还没有八个小时的多，后来发现睡好很重要，别人学习侵占睡眠时间，长时间的学习，只是在感动自己的低效率作业！楼主发现问题要及时调整咯