有励志研友没，有就结伴同行吧！

鹿回头之夜

晚上睡那么晚？白天哪有精力学习？

来自iPhone客户端

胡流氓

鹿回头之夜 发表于 2016-9-14 08:07
晚上睡那么晚？白天哪有精力学习？

每天晚上跑完步，睡眠质量好，真心每天不困，只有中午1点才会累。

来自iPhone客户端

鹿回头之夜

胡流氓 发表于 2016-9-14 17:12
每天晚上跑完步，睡眠质量好，真心每天不困，只有中午1点才会累。

中午可以午休一下嘛。你晚上什么时候跑步啊？

来自iPhone客户端

鹿回头之夜

胡流氓 发表于 2016-9-14 17:12
每天晚上跑完步，睡眠质量好，真心每天不困，只有中午1点才会累。

中午可以午休一下嘛。你晚上什么时候跑步啊？

来自iPhone客户端

胡流氓

鹿回头之夜 发表于 2016-9-14 17:18
中午可以午休一下嘛。你晚上什么时候跑步啊？

一般是12点就吃完饭了，在看到1点，然后就去睡50分钟就可以了。

来自iPhone客户端

鹿回头之夜

胡流氓 发表于 2016-9-14 17:21
一般是12点就吃完饭了，在看到1点，然后就去睡50分钟就可以了。

很想一起打卡，但是我觉得一整夜只睡5个小时我怕我做不到，会犯困。

来自iPhone客户端

涂胜男

胡流氓 发表于 2016-9-14 00:11
作息时间规律，早上5点50起床，晚上10点半打卡。除外（休息去跑步）。（晚上12点半准时睡觉。）早晚的学 ...

一起复习吧，我考华师音乐教育学？怎么联系啊？

来自Android客户端

涂胜男

胡流氓 发表于 2016-9-14 00:11
作息时间规律，早上5点50起床，晚上10点半打卡。除外（休息去跑步）。（晚上12点半准时睡觉。）早晚的学 ...

一起复习吧，我考华师音乐教育学？怎么联系啊？

来自Android客户端

胡流氓

鹿回头之夜 发表于 2016-9-14 17:22
很想一起打卡，但是我觉得一整夜只睡5个小时我怕我做不到，会犯困。

你可以晚上早点休息，我觉得晚上11点20能睡着，其实睡眠是够的。打早上5点50到晚上10点30。求真诚打卡研友，不求半途而废的研友。

来自iPhone客户端

鹿回头之夜

胡流氓 发表于 2016-9-14 17:29
你可以晚上早点休息，我觉得晚上11点20能睡着，其实睡眠是够的。打早上5点50到晚上10点30。求真诚打卡研 ...

可以哎，我现在每天还是6点半才起床呢，中午吃饭时间加午休时间1.5小时。晚上11点睡觉。跟你比起来我感觉我有点像猪

来自iPhone客户端