考研和减肥都要在路上

艾可SHEN · 发表于 2016-9-7 08:21

一周胖了近六斤，真是要哭死，决心今天开始，每天坚持运动一小时左右，一边专心复习，一边坚持锻炼，合理饮食。每天运动后打卡。加油[吐舌]

destinyhaot · 发表于 2016-9-7 09:50

坚持了半年了，巨累，每周还得抽出2下午和2晚上上健身房和夜跑。基本能保持体型半年没重

艾可SHEN · 发表于 2016-9-7 13:27

destinyhaot 发表于 2016-9-7 09:50
坚持了半年了，巨累，每周还得抽出2下午和2晚上上健身房和夜跑。基本能保持体型半年没重 ...

运动适当应该会觉得心情舒畅呀，

freetreehq · 发表于 2016-9-7 14:28

考研不长胖，指定考不上

艾可SHEN · 发表于 2016-9-7 14:41

freetreehq 发表于 2016-9-7 14:28
考研不长胖，指定考不上

你呢，也在长胖吗？

freetreehq · 发表于 2016-9-7 14:41

嗯那自我安慰[额..][额..][额..]

艾可SHEN · 发表于 2016-9-7 14:43

freetreehq 发表于 2016-9-7 14:41
嗯那自我安慰[额..][额..][额..]

你准备多久了呢

destinyhaot · 发表于 2016-9-7 15:56

艾可SHEN 发表于 2016-9-7 13:27
运动适当应该会觉得心情舒畅呀，

增肌期……不能强度低了

艾可SHEN · 发表于 2016-9-7 16:19

destinyhaot 发表于 2016-9-7 15:56
增肌期……不能强度低了

哈哈，你是不是太瘦了

艾可SHEN · 发表于 2016-9-7 16:19

destinyhaot 发表于 2016-9-7 15:56
增肌期……不能强度低了

哈哈，你是不是太瘦了

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