心理学暑假时间规划表

一一919

得暑假者得考研！！！我们要清楚暑假的重要性，作为一个在校备考生，暑假有着以下几个优点：1. 时间充裕,有充分的时间可以全身心投入备考中;2.高效复习,还在为当你正准备复习时,小伙伴邀请你粗去玩,不好意思拒绝而忧桑么?暑假来了,两个字就可以取消所有的活动:闭关!!!!
    其实不知道大家有没有算过，一般我们实际备考时间顶多160多天的样子，反正我去年真正备考是从6月份开始的，暑假一共就是60天，占总时间的1/3；正常的来说，合理利用好暑假，我们就可以完成40%的复习备考。
    首先要明确暑假的复习任务：
    1.教材看完两轮,教材是出题之本,所以一定要重视起来,与此同时,暑假也是最后一次时间用来看教材啦，过了暑假我们就要开始背书，如果再翻教材时间就会浪费很多，效率就大大降低。
    2. 自己树立框架并整理出重点笔记，为后期的背诵做准备。
    其次我们暑假结束后我们争取能够对各学科的内容有一个整体的框架感，知道每章的内容大概说些什么，可以随机抽取知识点对自己进行自测，看能不能说出知识点属于哪一学科，并说出大概内容和关键词、句。
    最后考研备考是一个从你开始准备考研到上考场期间的一个长期战,我们一定要有自己的节奏感。
    以下是学姐暑假期间的时间规划，希望对各位学妹学弟有有所帮助：
     6：00           起床
     6：30-7：30     背单词
     8：00-11：30    专业课【建议上午专业课，因为湖师专硕专业课考试是在上午，这样方面大脑思维形成一种惯性】
    12：30-14：00    午休【强烈建议养成午休的好习惯，就算只睡半个小时，也可以保持下午的精力充沛】
    14：00-17：30    英语（阅读真题练习）
    19：00-21：30    专业课/英语课【根据自身合理安排】
    22：00-23：00    背单词
    23：00-23：30    总结今日所学内容，回顾专业课或英语知识点【这个是十分重要的，根据遗忘曲线规律，可以让你提高记忆】   

一一919

小伙伴们可以回复自己现在的考研作息表~学姐可以帮你看看,我们要巧妙用上所有的零碎时间,这样才能达到学习效率的最大化。

Leslie0825

学姐你建议熬夜学习吗？[害羞]

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鲤鱼fighting

我也是考应用心理专硕~学姐帮我看一下~[害羞]
6：30起床
7：20—8：00背英语单词
8：00—11：30专业课（普心）
13：00—13：30午睡
13：40—16：00英语真题
16：10—15：20专业课（社心）
18：00—19：00运动
19：30—21：30专业课（社心）
22：00—22：30复习今天所学内容
23：20睡觉

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一一919

Leslie0825 发表于 2016-7-26 12:13
学姐你建议熬夜学习吗？[害羞]

你是属于夜猫子类型的么?还是因为白天拖延症犯了,只能把今天的任务拖延到晚上?

一一919

鲤鱼fighting 发表于 2016-7-26 12:25
我也是考应用心理专硕~学姐帮我看一下~[害羞]
6：30起床
7：20—8：00背英语单词

个人觉得午睡后马上开始英语可能性不大,可以考虑下午适当的把英语从2点开始到5点半,下午就不要看专业

鲤鱼fighting

一一919 发表于 2016-7-27 11:04
个人觉得午睡后马上开始英语可能性不大,可以考虑下午适当的把英语从2点开始到5点半,下午就不要看专业 ...

后来调整到2点到4点 师姐每天大概用多少时间英语比较合适呢

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Leslie0825

一一919 发表于 2016-7-27 11:02
你是属于夜猫子类型的么?还是因为白天拖延症犯了,只能把今天的任务拖延到晚上? ...

我是白天效率不高，就想着用晚上的时间来弥补[忧伤]

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一一919

Leslie0825 发表于 2016-7-29 14:27
我是白天效率不高，就想着用晚上的时间来弥补[忧伤]

我去年也是这样的,个人建议你现阶段暑假把握好,一定要时间高效率,切记拖长时间线~那你每天休息几个小时?

一一919

鲤鱼fighting 发表于 2016-7-28 22:11
后来调整到2点到4点 师姐每天大概用多少时间英语比较合适呢

这得看你英语底子辣,我一般加上零碎时间最起码4个小时