怎样才能不犯困啊，晚上11点入睡了，早上6点多起床还是很困的

Dancingwolves… · 发表于 2016-7-24 18:32

chenchenchenni 发表于 2016-7-24 14:09
可是早餐我是吃了牛奶和一个面包，这样子也会困？

或许我说得太绝对，不同人不一样，你做个实验：在你和以往相同休息时间情况下，第一天不吃早饭，看效果如何；第二天正常吃早饭，看效果如何？然后你就知道你的情况了

Sh19930521 · 发表于 2016-7-24 20:39

最近我是睡不醒的状态

李阿铮 · 发表于 2016-7-24 20:45

想想让你不困的事情，刺激一下神经 (﹁"﹁) ，就不困了

shaer0908 · 发表于 2016-7-24 23:45

喝茶效果好

kangyanan · 发表于 2016-7-25 00:00

我觉得关键是中午要休息好，一天时间太长。晚上休息好可以保证早上精神饱满，中午休息好即可以缓解早上长时间学习的疲惫，又可以为下午有个高效率的学习打下基础。中午休息好，下午，晚上长时间的作战才会感到太累。

chenchenchenni · 发表于 2016-7-25 08:43

Dancingwolves… 发表于 2016-7-24 18:32
或许我说得太绝对，不同人不一样，你做个实验：在你和以往相同休息时间情况下，第一天不吃早饭，看效果如 ...

好的，我试试，谢谢啦

yinshuai1234 · 发表于 2016-7-25 18:37

我以前都是八点起来的，感觉没必要起来这么早吧

安定神闲 · 发表于 2016-7-25 19:21

Ht暖阳发表于 2016-7-18 11:02
咖啡*红牛，碳酸饮料，不行闭目养神十分钟最好

同是这个方法

怎么啥名都有 · 发表于 2016-8-3 15:50

现在就是因为犯困来看看大家有什么好主意

坚持梦想的路上 · 发表于 2016-8-3 16:44

嗯嗯，我也是[纠结]

		自动登录	找回密码
密码			注册