女孩，我知道你心情不好，心情不好可以对我说

阿宁呀 · 发表于 2016-5-24 23:02

不仅跑步没跑成，之后几天都不能跑了，而且走路都成问题

阿宁呀 · 发表于 2016-5-24 23:02

宝宝心里苦

学友是小戴歌迷 · 发表于 2016-5-24 23:18

阿宁呀发表于 2016-5-24 23:01
今天扭到脚，不开心！

真想替你分担痛苦，这几天你不能跑的路程，我来跑嘛，我多跑点就是了。

学友是小戴歌迷 · 发表于 2016-5-24 23:20

阿宁呀发表于 2016-5-24 23:01
今天扭到脚，不开心！

跑步穿平底鞋，迈步时候注意脚下的地面。

阿宁呀 · 发表于 2016-5-24 23:25

学友是小戴歌迷发表于 2016-5-24 23:18
真想替你分担痛苦，这几天你不能跑的路程，我来跑嘛，我多跑点就是了。 ...

好暖！谢谢你啦！不过就当老天爷想让我休息几天好了(´･_･`)

学友是小戴歌迷 · 发表于 2016-5-24 23:25

阿宁呀发表于 2016-5-24 23:01
今天扭到脚，不开心！

用点云南白药，应该没什么大问题的。

学友是小戴歌迷 · 发表于 2016-5-24 23:25

阿宁呀发表于 2016-5-24 23:25
好暖！谢谢你啦！不过就当老天爷想让我休息几天好了(´･_･`)

不要太暖，这几天天热的很。

阿宁呀 · 发表于 2016-5-24 23:26

学友是小戴歌迷发表于 2016-5-24 23:20
跑步穿平底鞋，迈步时候注意脚下的地面。

嗯呐，穿的跑鞋，都还没开始跑，压完腿下楼梯的时候没注意，就扭到一下脚，也是第一次扭到，没想到这么痛

UncleLoveLoli · 发表于 2016-5-24 23:26

级介意我打你不

学友是小戴歌迷 · 发表于 2016-5-24 23:27

阿宁呀发表于 2016-5-24 23:26
嗯呐，穿的跑鞋，都还没开始跑，压完腿下楼梯的时候没注意，就扭到一下脚，也是第一次扭到，没想到这么痛 ...

一般扭伤都是在上下楼梯时候，或者女性穿高跟鞋的时候，这与足部解剖有关

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