心理学考研碎碎念3.16

进化中的皮卡丘

3.16.2016

今天一直都很困，但是还是要上班，因为今天是开会日，不能缺席。今天跟大家分享一下我通过跑步发现的一些规律。我大概从上月20号开始跑步的，因为离北师大比较近，我就想去北师大操场跑步，但是去了竟然发现要刷卡！！！好傲娇的北师大！！！不过那天保卫大叔放我进去了，但是之后就必须刷卡了。好不容易进了操场，我竟然只跑了2圈······太对不起保卫大叔了······第二天，由于没想到怎么混进去，就选择绕着住的宾馆所在的那片跑一圈，这一圈竟然跑了半小时，相当于在操场跑10圈，我被自己惊到了！虽然跑到最后速度很慢了，但是我还是坚持下来了！后来就这样跑，跑了好几天之后，同事跟我说晚上的时候去北师大操场可以尾随别人进操场······是的，尾随。于是我就开始天天尾随别人到北师跑步。然而，我总是坚持不了10圈，跑个4、5圈就不想跑了。我就想其实我是完全能够跑10圈的，但为什么在外面跑的时候就能坚持下来，在操场上就坚持不下来呢？我的结论是在路上跑的时候会有各种地标，我把整个路程根据地标分成4段，这样跑的时候心理会感觉其实也不远，就这么4段路，而且跑完一段成就感很强，但是在操场上没有参照的地标，只是一圈一圈的重复，心理就感觉10圈好多。经过这么一分析，我就知道其实都是我心理在作怪，之后我就鼓励自己一定要跑10圈。但是这样跑了几天之后我发现个问题，这样坚持好痛苦，还是容易放弃，速度也提不上去。然后有一天跟一个男同事一起去跑步，结果我发现我竟然全程都能跟上他的速度，这个速度比我自己跑要快。于是乎之后我就一直跟着操场上也是每天都会去跑步的一个暴走小分队一起跑，比我自己跑快，而且有一大帮人一起也很容易坚持下去。那么对于大家来说，其实考研的过程也是这样的，你把整个考研分成几个小目标，一个一个的完成，这样比较容易坚持下去，且每完成一个目标会有很强的成就感，另外这样复习的时候思路也很清晰；再有就是找几个靠谱的小伙伴一起，大家互相鼓励，互相学习，考研过程就会变得很欢乐，且容易坚持下去~

有点啰嗦，大家明白我意思就行~~~