最近晚上总睡不踏实怎么办

jiangziwei91 · 发表于 2016-5-2 01:59

晚上睡不踏实，有点声就醒，爱胡思乱想，做梦，白天又好累

公开的秘密 · 发表于 2016-5-2 06:27

别给自己太大压力，循序渐进的复习，心态放平，睡好了，白天才有精力学习

jiangziwei91 · 发表于 2016-5-3 20:22

公开的秘密发表于 2016-5-2 06:27
别给自己太大压力，循序渐进的复习，心态放平，睡好了，白天才有精力学习 ...

谢谢你，

公开的秘密 · 发表于 2016-5-3 21:18

jiangziwei91 发表于 2016-5-3 20:22
谢谢你，

不客气，复习的路免不了心情不好，压力太大的时候，尽量在最短的时间平复，陪自己最多的毕竟是自己。

jiangziwei91 · 发表于 2016-5-5 00:03

嗯嗯，真的挺感谢你的。我们一起加油，努力

谢蓉蓉 · 发表于 2016-5-5 00:32

我也是，一直还没有进入状态，好着急

youkaiying · 发表于 2016-5-5 08:57

一觉睡到九点我心也很累

等不到烟雨 · 发表于 2016-5-5 09:54

休息一两天或者怎样，关键是尽快调整过来

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[备考心情] 最近晚上总睡不踏实怎么办