心理咨询

雨星夜 · 发表于 2016-4-17 01:24

如题，由于一系列的冲击，决定去看了心理医生。但是这过程并没有我想象那么美好。反而越来越痛苦。只是想寻求解脱而已，为什么这么难受

十号@ · 发表于 2016-4-17 13:32

找到根源，都可以摆脱的

阳光猫99 · 发表于 2016-4-28 23:40

雨星夜发表于 2016-4-17 01:24
如题，由于一系列的冲击，决定去看了心理医生。但是这过程并没有我想象那么美好。反而越来越痛苦。只是想寻 ...

哎~去年我也觉得自己得了抑郁症了，真的，其实想走出去，需要你要么继续梦想要么工作，行动起来，就会好多了，只是那种失败的伤痛可能会伴随你很久很久，

天涯会会 · 发表于 2016-4-30 13:13

有时候我也会有一种无力改变的痛苦，很难受，

大安天下 · 发表于 2016-5-16 13:54

系统脱敏法，反复想让你难过的事，放松心情对抗它，反复想难过的事，慢慢会好的

口袋君君 · 发表于 2016-5-16 15:24

放松心情，出去走走，或者睡一觉，睡他个天昏地暗的，，，

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