复旦大学心理学347考研经验

卡卡777 · 发表于 2016-3-25 20:13

备考时在考研帮怎么也找不到复旦347的帖子，当时我就想，等我考上了一定要把我所知道的都贴出来。先介绍下自己。
      我本科就读于四五线城市的二本B类。大学四年基本是吃喝玩乐过来的，六级没过、清考、成绩倒数啥的就不说了。整个人处于同一性扩散的傻乐呵状态。
      决定逆袭是在大四毕业的那年暑假，自卑感危机感以及现实的打击，让我开始重新审视自己的人生，哭是没有用的，我视死如归地选择了考研，首先，很快决定跨考心理学专业（出于兴趣与性格）。其次，选择学校，一战毅然决然的报了北大（出于自虐），297分惨败。二战战战兢兢报了复旦，395分得胜。一路走来，怀疑的目光、工作的压力、一战的惨痛、备考的孤独，都在蚕食着我的神经。唯一支撑我坚持下去的就是三个字：不甘心！我不需要谁警告我什么事情是不可能的，我只想用我的行动证明，屌丝也能逆袭。
一、初试。
   先说专业课：
   一战170分，二战263分（学校不同，可比性不强）。北大没有指定参考书，复旦的参考书太鸡肋，出于跨专业的心虚，我的原则就是多多益善，我一边自己摸索一边根据师兄师姐的经验不停收集书本，这里把我看过的给大家总结一下：⑴基础的有：彭聃龄的《普通心理学》、库恩的《心理学导论》、复旦官网的三本（迈尔斯的《心理学》、津巴多的《心理学与生活》、本杰明的《心理学导论》）⑵人格心理学有：许燕的《人格心理学》、伯格的《人格心理学》⑶社会心理学有：侯玉波的《社会心理学》、迈尔斯的《社会心理学》⑷发展心理学有：林崇德的《发展心理学》、罗伯特的《发展心理学》。⑸变态心理学有：钱铭怡的《变态心理学》，临床咨询有：钱铭怡的《心理咨询与心理治疗》⑹实验心理学有：郭秀艳的《实验心理学》、索尔索的《实验心理学》、罗杰的《改变心理学的40项研究》、肖内西的《心理学研究方法》、复旦官网的一本郭秀艳杨治良的《基础实验心理学》，统计有：甘怡群的《心理与行为科学统计》。另外，准备复试时读了：本斯利的《心理学批判性思维》、叶浩生的《心理学史》、弗洛姆的《逃避自由》。
以上罗列中，粗体字的书(请看图片)是我用来建立理论框架翻来覆去背过无数遍的，非粗体字的书是我用来作为扩充、理解和应用的。
作为跨考生，从两眼一抹黑到有一个相对系统清晰的知识体系的过程中，我利用了三样东西：视频课、书本、iMindMap软件。首先，对专业知识一无所知时，我是在某宝上低价买的某机构的视频课来作为初步的学习，并用iMindMap软件建立了简陋的专业课思维导图。其次，我开始精读粗体字的书，进一步充实导图。最后，以大概5~10天一本书的速度读非粗体字的书，同时一周一轮的速度温习导图。（有了之前的积累，读书速度越来越快，因为很多内容已经知道了，只需要看不知道的、新鲜的、发散性的内容）。
      以上就是大致的备考过程，其中有几点很重要：⑴读书方法很重要，⑵复习时机很重要，⑶理论结合生活很重要。
   我常有这样的感觉，“一本书当看到第100页的时候，会忘了前50页的内容，回头复习前50页，又忘了第100页的内容，我转来转去气喘吁吁，好不容易把100页大致记住了，过了一个月，却连这本书的作者都忘记了”，我痛恨这种感觉，我希望一本书内的所有知识能够清晰条理有序的呈现在我眼前，我希望我的大脑像蜘蛛网能黏住所有知识的小昆虫，最终我找到了方法：在看一本书前，先将目录内容划分成几个主题，再把每一主题的核心内容找出并罗列，然后，思考主题之间以及核心内容之间的关系是什么，用合适的标签标示出。所有这些都用iMindMap来完成并最终显示在几张图片上。我的习惯是以一本书为主要框架分出不同主题，一个主题做一张图片，然后将相关同类书籍的内容作为补充填充到图片中。如此便可有条不紊、胸有成竹。前期的图片制作是比较辛苦的，但越到后期越能感受到其便捷、高效与牢固。
      当然，思维导图说白了就是一种高级笔记，比起手记无非就是可修改和形象化。任何一种工具只是作为手段存在的，它可以帮助你理解帮助你复习，但不能代替你记忆。而考研最挑战人耐性的就是背了忘忘了背的无限循环。学心理的应该都学过记忆这一章节，那你是否利用了长时记忆的存储方法呢？第一，大脑蛋白质要补充吧，早上多吃俩鸡蛋。第二，要利用外部手段帮助记忆，笔记、卡片、提纲、思维导图等。第三，有效复习的几个方法（及时复习、分散复习、阅读和重现交替、利用序列位置效应），这里我深有体会的就是序列位置效应，为了避免前摄抑制和后摄抑制的干扰，可以利用睡觉前后的时间记忆，也就是背完后立马闭眼睡觉和睁眼后立马拿书开背，亲测高效持久，大家可以试试。再有，你是否利用了遗忘曲线呢？我在复习期间根据遗忘规律做了个十日复习表来对英语单词做再认回顾，可以说是事半功倍。大家也可以试一试。
      很明显，理论尤其心理学理论联系生活会给我们带来很多便利，况且，复旦的考题也非常灵活，紧紧贴合热点问题。比如，今年就有一个题目：用发展心理学角度分析二胎开放政策对儿童心理发展的影响和意义，并举例说明。考场上看到这个题时，我内心是欢喜的，因为作为独生女的我很早就思考过这个问题，每当读到有关的内容，我都会很留心，所以考场上自然就对答如流。这就要求我们尤其是考专硕的童鞋，养成理论结合生活的思维习惯，首先，最基本的，要保证知识单元的通达性，理论知识要熟记于心信手拈来。其次，多看扩展性的书籍尤其是老外写的书比如上面列举的非粗体字的书，看里面有趣的研究和应用。最后，不能学死，要活学活用，锻炼自己的远距离联想能力，多思考，多总结。本身这类发散型的题目是没有标准答案的，言之有理即可，考官就是想从你的答案中看看你有没有料，你能从中联想到的面越广，角度越多，挖掘的越深刻，分当然就越高。然而，这一切的一切都基于我们认真读书的基础之上，成功没有捷径，成功要靠自己。
      再说英语：
      一战63分，二战63分。二战又苦苦学了一年，分数竟如此稳定，我想静静，所以，我就不在这里班门弄斧了。仅记录一下以抛砖引玉。关于单词：我利用的是“不背单词”软件，一天刷200个，着重于再认，再结合李剑的《词汇真经》，一天三个单元十天一轮，着重于形近词辨析。关于阅读：我用的是英语二的《考研圣经》和英语一的《**》、何凯文的《思路解析》《长难句解密》一天两篇保持手感，并摘录书中不懂的长难句、词汇词组、错题。关于作文：用的何凯文的《高分攻略》。
      最后政治：
      一战64分，二战69分。对于这个分数我很满意，因为我真的没给它花多少时间。前期所用的资料就是《1000题》《知识点精讲精练》。第一遍做，将答案写在题号外边，错题题号上标红，看解析，不理解的去《知识点精讲精练》上找原话上下文。第二遍做，捂住第一遍的答案，只做标红的错题，又错的再标一杠绿，将错题的解析以及相关补充的用于比较的知识点写在题边空白处。第三遍，反反复复看错题。后期用《风中劲草核心考点》只背了几遍红字，《徐之明形策》只做了模拟练习题，《肖8》只做了选择题，《肖4》全做而且着重做了大题的思维导图并背诵。
二、复试。
      听说社会与工程方向复试会问实验和统计之类的问题，还好我报的是健康与咨询方向，整个复试氛围非常轻松愉悦，老师慈眉善目面带微笑。由于复试分三组同时进行，每组流程会有区别，有的中文自我介绍有的是英文，有的让读并翻译英文文献有的没有。我所在这组的流程是：先中文自我介绍，然后根据自我介绍提一些随机的问题，比如老师问了我心理学在我生活中的应用、读过哪些心理学书籍、媒体心理学与科学心理学的差别、未来想从事的职业，最后读并翻译了一段比较简单的英文段落，最最后，闲聊了几句家常。总之，虽说初试复试比例各占一半，但实际上还是初试分伯仲，复试只需适当准备：首先必背中英自我介绍，其次保持英语语感和专业课基本知识的熟悉度，外加几本课外专业书，足矣。
   以上就是我关于考研备考的一些心得和建议，提醒大家一定要保持好的心态好的作息好的复习节奏，不要看见别人复习的比自己快就心慌，不要熬夜苦学（我即使冲刺期都是十一点睡七点起），学习不怕慢就怕中断，要踏踏实实按自己的节奏持之以恒。最后，祝大家学业有成金榜题名。（各位朋友若有什么问题想与我一起探讨的可以联系我，微信号：ndydnbny）
                                          2016年3月25日

来自iPhone客户端