【21天计划】坚持不需要理由

跑跑糖只 · 发表于 2016-4-15 23:23

第三十五天的计划照片

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跑跑糖只 · 发表于 2016-4-15 23:24

梦的味道发表于 2016-4-15 12:13
楼主很棒，共同加油！

谢谢！共同加油！

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跑跑糖只 · 发表于 2016-4-15 23:24

韩小会发表于 2016-4-14 23:11
楼主好棒。加油↖(^ω^)↗

谢谢，哈哈，最喜欢被夸奖了，开心！

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染小诺xxsc · 发表于 2016-4-15 23:36

为楼主点赞，我也做了计划，但是总是做不到，然后就觉得有一种急躁感，楼主是怎么坚持呢呀？可以交流下吗

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跑跑糖只 · 发表于 2016-4-16 12:31

染小诺xxsc 发表于 2016-4-15 23:36
为楼主点赞，我也做了计划，但是总是做不到，然后就觉得有一种急躁感，楼主是怎么坚持呢呀？可以交流下吗 ...

没关系，不要急躁。我是已经做计划很长时间了，刚开始的时候也是做了计划完不成，每天心情都特别压抑，后来也是经常会调整计划，才慢慢都能完成的。
计划完不成，最先要做的事情就是分析，分析为什么没完成，①是计划超过了能力（这种情况就是你一整天都特别认真，可任务就是完不成）？②还是学习时间效率低（这种情况就是比如说你在学习时候经常走神，或者忍不住玩手机）？③或者是总是有意外的事情把计划打断（这种情况就是比如老师忽然留了一个两天内必须完成的作业）？
所以应对不同的情况就有不同的方法。第一种情况，你就可以挑一天，记录一下自己的一天时间开销，这样就能正确认识自己的能力了，然后再去调整计划量。
第二种情况，我也不知道该怎么办，因为我一般学习的时候就很不会走神。如果你会走神的话，可以试试番茄工作法。
第三种情况，如果总是有“意外事件”的话，应对的方法就是给自己定任务表，别定时间表。就是比如说你定计划的时候，就写“完成阅读一篇”，就不要写“8点到10点：完成计划一篇”。
最后，是我个人体会的一点，虽然做计划的总原则是“跳一跳，摘桃子”。但是我觉得，其实有时候可以把任务订少一点，这样的话就都能完成了，而且有时候还能超额完成，会给自己特别大的信心。
（╮(╯▽╰)╭我真是话唠，话好多）

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