考完后，收获了一堆肥肉

Lucace · 发表于 2016-1-30 12:41

渭城灵雨发表于 2016-1-30 12:35
这可不是啊，我是地地道道东北人，也爱烧烤，但是不胖啊，楼主要控制啊，晚上吃太多真不好哒 ...

在沈阳，我的朋友都是大胖子

渭城灵雨 · 发表于 2016-1-30 12:46

Lucace 发表于 2016-1-30 12:41
在沈阳，我的朋友都是大胖子

我知道了，估计你朋友看你太帅，拉你下水了，哈哈，不过楼主以后早上起来喝杯水，吃燕麦片；10点左右吃个水果，中午吃饭之前喝碗汤，荤素搭配；下午三点左右吃个水果喝点酸奶，5点左右吃晚饭，要吃清淡素食，然后再别吃了，千万别吃夜宵！！！然后坚持运动，肯定有效！

吃货在奋斗 · 发表于 2016-1-30 12:46

Lucace 发表于 2016-1-30 12:31
早餐吃两份早点，午饭一碗饭，晚餐半碗，再说，就是想吃，家里人也不给你吃啊 ...

坚持下去就能瘦

渭城灵雨 · 发表于 2016-1-30 12:48

吃货在奋斗发表于 2016-1-30 12:46
坚持下去就能瘦

刚看你萌姐写的，果然都是来拯救被咱大东北无意伤害的男生

龟派气功闪了腰 · 发表于 2016-1-30 12:53

涨了60斤！！不要怪人家东北！怪你能吃(￣へ￣)0也有可能是东北菜太好吃了，哈哈哈

龟派气功闪了腰 · 发表于 2016-1-30 12:54

吃货在奋斗发表于 2016-1-30 12:17
有，需要很大的定力和毅力。
早餐煮鸡蛋，午餐鸡肉／牛肉，晚餐西红柿／黄瓜／柚子，一定不能吃米饭，一定 ...

哈哈哈……看到姨妈了(´◑д◐｀)

炮灰16考研 · 发表于 2016-1-30 12:59

喝

吃货在奋斗 · 发表于 2016-1-30 13:05

龟派气功闪了腰发表于 2016-1-30 12:53
涨了60斤！！不要怪人家东北！怪你能吃(￣へ￣)0也有可能是东北菜太好吃了，哈哈哈 ...

说的有道理！！！！！！！

吃货在奋斗 · 发表于 2016-1-30 13:05

渭城灵雨发表于 2016-1-30 12:48
刚看你萌姐写的，果然都是来拯救被咱大东北无意伤害的男生

萌姐是谁？

渭城灵雨 · 发表于 2016-1-30 13:06

吃货在奋斗发表于 2016-1-30 13:05
萌姐是谁？

你啊，上个帖子多个“你”，就是给你回的呀

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