考完试后很焦虑，怎样调节心情？

aaaaaljq · 发表于 2016-1-8 21:22

刚考完试时感觉还好，但最近几天一天比一天焦虑，总是半夜梦到没考过然后惊醒。而且最近无所事事的，每天没事做就想有关考研的事，越想心里越不安。。所以想问一下各位现在有什么事可以做或是怎样调节心情？

逝茹晨血 · 发表于 2016-1-9 08:18

同感，心里七上八下，早上会突然惊醒！

上扬嘴角是微笑 · 发表于 2016-1-9 12:52

找点事情做！

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[碎碎念] 考完试后很焦虑，怎样调节心情？