求助帖……关于午觉

超级无敌大轩轩 · 发表于 2015-11-27 14:26

现在还有28天，但是午睡总是不容易醒怎么办……一定要睡够2个半小时才能彻底醒……好苦恼。有没有大神帮忙支支招呢

478176249 · 发表于 2015-11-27 14:27

我是睡不着

shuyinqianmo · 发表于 2015-11-27 14:38

把闹钟放在床尾。。。。。只要能坐起来就能起来了

樱漾 · 发表于 2015-11-27 14:39

坚持几天睡20-30分钟就起来，只要坚持几天，就没有那么困了

超级无敌大轩轩 · 发表于 2015-11-27 15:01

478176249 发表于 2015-11-27 14:27
我是睡不着

我是睡不醒……

超级无敌大轩轩 · 发表于 2015-11-27 15:01

shuyinqianmo 发表于 2015-11-27 14:38
把闹钟放在床尾。。。。。只要能坐起来就能起来了

好方法……

超级无敌大轩轩 · 发表于 2015-11-27 15:02

樱漾发表于 2015-11-27 14:39
坚持几天睡20-30分钟就起来，只要坚持几天，就没有那么困了

这么短……行么

478176249 · 发表于 2015-11-27 15:21

超级无敌大轩轩发表于 2015-11-27 15:02
这么短……行么

睡20分钟醒过来觉得很有精神而且不会昏昏沉沉

超级无敌大轩轩 · 发表于 2015-11-27 16:59

478176249 发表于 2015-11-27 15:21
睡20分钟醒过来觉得很有精神而且不会昏昏沉沉

多喝牛奶

蓝胖子2016 · 发表于 2015-11-27 17:15

我睡不着，做题受点刺激就不困了，你中午睡两个小时，晚上能按时休息吗

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