听到敲鼠标就很烦躁

R17 · 发表于 2015-11-17 20:58

今年二战，一直有考试强迫症，每到重要的考试就很紧张。现在去自习室或者图书馆自习，有时候看书听到鼠标或者打键盘的声音，就心理烦躁，看不下去，有时候看到捧着电脑的人进来也很担忧。但是同学都没有这种情况，不知道怎么破？
希望大家能给我好的建议，谢谢！
我可能比较紧张，但感觉也没时间休息，控制不了不去听。

R17 · 发表于 2015-11-17 20:59

怎么破，求意见

ChocLee · 发表于 2015-11-17 22:08

戴个耳塞

qs9407 · 发表于 2015-11-17 22:15

有个简单粗暴的方法，就是把前后左右的位置占着，虽然有点缺德

qs9407 · 发表于 2015-11-17 22:17

我觉得每个人不一样，我也是这种，之前受不了我还跑去空教室复习来着，后来空教室呆久了不舒服又回去了，反正不爽就果断换，纠结来纠结去书也看不下去。看到考上的学长说，远离让自己看不下去书的人。

R17 · 发表于 2015-11-17 22:24

qs9407 发表于 2015-11-17 22:17
我觉得每个人不一样，我也是这种，之前受不了我还跑去空教室复习来着，后来空教室呆久了不舒服又回去了，反 ...

那你现在固定了吗？其实我也占了别的位置，感觉大家都没有这么烦躁。心态不好啊

qs9407 · 发表于 2015-11-19 22:11

R17 发表于 2015-11-17 22:24
那你现在固定了吗？其实我也占了别的位置，感觉大家都没有这么烦躁。心态不好啊 ...

现在也没固定，但是我好像更习惯不固定，看心情想坐哪儿坐哪儿。

R17 · 发表于 2015-11-19 22:14

qs9407 发表于 2015-11-19 22:11
现在也没固定，但是我好像更习惯不固定，看心情想坐哪儿坐哪儿。

我也有这种想法哦，做久了就嫌烦。。。

melodylet · 发表于 2015-11-19 23:38

我不只被电脑声影响，别人在教室里走路说话咳嗽打喷嚏开门关门都觉得烦，但是又觉得换教室搬书麻烦…定力太差了

R17 · 发表于 2015-11-19 23:39

melodylet 发表于 2015-11-19 23:38
我不只被电脑声影响，别人在教室里走路说话咳嗽打喷嚏开门关门都觉得烦，但是又觉得换教室搬书麻烦…定力太 ...

还是咱们心理素质差，要调节啊

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