睡眠问题

玉儿要考研 · 发表于 2015-10-27 13:42

感觉考研路上最大的障碍是睡眠问题，中午睡不着怎么破？大家有什么好的办法治失眠吗？

jldlzhyh · 发表于 2015-10-27 14:05

中午睡不着就不睡了呗

玉儿要考研 · 发表于 2015-10-27 14:12

jldlzhyh 发表于 2015-10-27 14:05
中午睡不着就不睡了呗

可是困啊，中午不睡下午晚上彻底崩溃

jldlzhyh · 发表于 2015-10-27 14:14

玉儿要考研发表于 2015-10-27 14:12
可是困啊，中午不睡下午晚上彻底崩溃

困怎么还睡不着，我是一旦困了就睡20分钟左右，然后就清醒了

玉儿要考研 · 发表于 2015-10-27 14:53

jldlzhyh 发表于 2015-10-27 14:14
困怎么还睡不着，我是一旦困了就睡20分钟左右，然后就清醒了

有时候就是很困但就是睡不着，没办法

石柔蝶飞 · 发表于 2015-10-27 15:20

我晚上有时都睡不着

嘻哈猴子 · 发表于 2015-10-27 15:23

为什么会睡不着我有时候困的趴桌子上就睡着了

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