怎么解决秋乏，老是多睡

Zara0518 · 发表于 2015-9-29 09:10

二战在家复习，就容易犯困，天气的原因吧，一多睡很有负罪感，各位怎么解决的，还有88天，别人晚上都睡不着，我还多睡居然→_→

Memory敏 · 发表于 2015-9-29 09:35

同，负罪感

Fei你不可 · 发表于 2015-9-29 10:05

别负罪，把你正常利用的时间提高效率，就可以把睡觉多用的时间补足回来，睡眠是因为你需要所以才睡的久，这场持久战里，身体才是革命的本钱！

Zara0518 · 发表于 2015-9-29 10:19

Fei你不可发表于 2015-9-29 10:05
别负罪，把你正常利用的时间提高效率，就可以把睡觉多用的时间补足回来，睡眠是因为你需要所以才睡的久，这 ...

赞，说到心里了，好好复习!

Zara0518 · 发表于 2015-9-29 10:20

Memory敏发表于 2015-9-29 09:35
同，负罪感

像我等嗜睡人群，还是提高效率吧

微微西 · 发表于 2015-9-29 21:46

早起跑步。

NicoleStar · 发表于 2015-9-30 10:29

整个九月都觉得永远睡不醒。。

Zara0518 · 发表于 2015-9-30 11:59

NicoleStar 发表于 2015-9-30 10:29
整个九月都觉得永远睡不醒。。

为了督促学习，*

Majesty2013 · 发表于 2015-10-1 14:56

慢慢调整作息时间，规律休息

Zara0518 · 发表于 2015-10-1 16:44

Majesty2013 发表于 2015-10-1 14:56
慢慢调整作息时间，规律休息

嗯，在家复习，也很锻炼人

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[涅槃之路] 怎么解决秋乏，老是多睡