要崩溃了

Saimeme · 发表于 2015-9-21 13:43

我几乎每天都是两三点才睡

阿年1994 · 发表于 2015-9-21 15:43

晚上睡觉带上耳塞吧，这个现在是我在寝室睡眠必备的。然后就是，第二天困的话一定要好好睡一觉，真的是一定要啊，我前几天一直很困，昨天实在不行了就睡了一小时，然后下午到晚上一直很精神。。。精力充沛才有效率啊，楼主加油

胡姣姣 · 发表于 2015-9-21 16:36

阿年1994 发表于 2015-9-21 15:43
晚上睡觉带上耳塞吧，这个现在是我在寝室睡眠必备的。然后就是，第二天困的话一定要好好睡一觉，真的是一定 ...

嗯嗯，谢谢

NNU2013 · 发表于 2015-9-21 18:23

压力大，神经紧张

画你 · 发表于 2015-9-21 18:33

可以带个耳塞~

过神来了 · 发表于 2015-9-21 19:58

2点睡自然醒不过我在校外

华夏春秋 · 发表于 2015-9-21 21:33

你的心不静啊

余青青 · 发表于 2015-9-21 21:48

其实我睡眠很浅，也有相同的困扰，现在在努力适应中。

北君七里 · 发表于 2015-9-21 22:06

试试带耳塞吧！还有可以在床头放个苹果！好像说苹果的香味可以助眠

布布rr · 发表于 2015-9-21 22:13

多跑跑步～喝牛奶带耳塞，前段时间天天也是失眠(╥﹏╥)

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