备考期间，楼上深夜太吵，如何帮助睡眠？

xiashen0726 · 发表于 2015-9-20 00:37

外租考研，可能是隔音差，楼上走路，床，家具，抽屉磕磕碰碰的声音很吵，带耳塞都听得到，一直走来走去，荡荡荡，还有讲话声(粗话特别响)，现在凌晨都没法睡着，该怎么办？研友们有没有什么快速帮助入睡的药？食物？(本身也是这几年因为环境导致睡眠不好，所以入睡特别难，周边深夜吵就更厉害了)，甚至有些怀念前段时间的空调外机轰鸣声，至少能遮盖这些不规律的声音。谢谢~

来自Android客户端

		自动登录	找回密码
密码			注册

[备考心情] 备考期间，楼上深夜太吵，如何帮助睡眠？

NEW最新资料推荐