大家有什么防困的办法吗？除了喝咖啡

娇羞者1994 · 发表于 2015-8-29 17:19

gxr1205 发表于 2015-8-29 15:27
做蹲起、福尔摩斯基本演绎法教的招...

嗯这个好，还锻炼身体(づ ●─● )づ

gxr1205 · 发表于 2015-8-29 17:19

娇羞者1994 发表于 2015-8-29 17:19
嗯这个好，还锻炼身体(づ ●─● )づ

贵在坚持！哈哈

呆家一只羊 · 发表于 2015-8-29 17:33

困了跑步，跑完洗个澡再去看书

emmawillbe · 发表于 2015-8-29 17:37

晚上睡觉的时候用冥想法帮助睡眠，就是慢慢尝试大脑什么都不想，最初可能只能坚持一秒。想了又继续练不想，不知不觉就睡着了～白天也会精神比较好早上困的话可以站起来吹吹风啥的

娇羞者1994 · 发表于 2015-8-29 19:26

emmawillbe 发表于 2015-8-29 17:37
晚上睡觉的时候用冥想法帮助睡眠，就是慢慢尝试大脑什么都不想，最初可能只能坚持一秒。想了又继续练不想， ...

我都是开着阳台门然后把手机放在阳台，逼自己下床关闹铃

米粒baby · 发表于 2015-8-29 19:33

红牛

谧云 · 发表于 2015-8-29 21:14

娇羞者1994 发表于 2015-8-29 13:46
也是好拼

我才大一，不着急，慢慢来，你要加油哦。

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