天天失眠呜呜呜怎么办亲们亚历山大呀

ymn1455933166 · 发表于 2015-8-23 12:28

写给爱丽丝发表于 2015-8-22 22:24
好吧我属于不到晚上十点就不想看书的类型

好吧

ymn1455933166 · 发表于 2015-8-23 12:29

mingqin1222 发表于 2015-8-22 23:39
克制自己，就算晚上失眠就想为了惩罚自己还是早起，慢慢调整过来

谢谢亲我一定努力克制自己坚持早起

ymn1455933166 · 发表于 2015-8-23 12:31

reinecao 发表于 2015-8-23 01:07
可能锻炼huihaoxie

我有锻炼天天跳减肥操本来35min视频后面我每次跳完很兴奋然后看书但是体力过度看书手抖后面就跳一半也会出汗但是睡觉貌似没有感觉不过昨天没有失眠因为白天只睡一个小时嘿嘿

ymn1455933166 · 发表于 2015-8-23 12:31

考研苦娃发表于 2015-8-23 08:47
是呢！每天晚上都睡不好，整天胡思乱想

是呢

ymn1455933166 · 发表于 2015-8-23 12:32

谢聪谢聪发表于 2015-8-23 07:41
一样啊，好烦的

现在是考研我们心智的时候调整心态好好应战

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天天失眠 呜呜呜 怎么办 亲们 亚历山大呀