犯困了，你是怎么应对的呢？

吴俊涵只爱娇娇 · 发表于 2015-8-7 12:48

最好觉得自己累得已经不能再想其他事情了

柚子姑娘是我 · 发表于 2015-8-7 12:53

我也是每天上午的时候总是瞌睡，弄的上午效率可低

木易君 · 发表于 2015-8-7 12:54

晚上睡觉要睡饱

请叫我小王子 · 发表于 2015-8-18 20:19

恩雅yaya 发表于 2015-8-7 11:35
我困的时候，薄荷糖，咖啡，维生素，红牛~或者听一听比较喜欢的劲爆的歌~ ...

你男生女生，上次上课老师说女生喝红牛会长胡子

请叫我小王子 · 发表于 2015-8-18 20:20

Masquerader 发表于 2015-8-7 11:39
犯困是吃的太饱睡得太少

有道理，下次不吃饱了

请叫我小王子 · 发表于 2015-8-18 20:20

吴俊涵只爱娇娇发表于 2015-8-7 12:47
小睡5分钟

嗯，这个可以

请叫我小王子 · 发表于 2015-8-18 20:20

木易君发表于 2015-8-7 12:54
晚上睡觉要睡饱

哪有那么多时间啊

请叫我小王子 · 发表于 2015-8-18 20:21

柚子姑娘是我发表于 2015-8-7 12:53
我也是每天上午的时候总是瞌睡，弄的上午效率可低

困了就小睡一下，睡个十几分钟，醒了就清醒了

请叫我小王子 · 发表于 2015-8-18 20:21

吴俊涵只爱娇娇发表于 2015-8-7 12:48
最好觉得自己累得已经不能再想其他事情了

加油加油，坚持就好了

木易君 · 发表于 2015-8-18 20:28

请叫我小王子发表于 2015-8-18 20:20
哪有那么多时间啊

睡不好→白天犯困→复习效率低→焦虑→睡不好循环

再怎么样也要保证睡眠，不然就是恶性循环。唯有充沛的精力才能保证高效的学习。

时间总是有的，把白天神游犯迷糊的时间挤出来，晚上拖延焦虑的时间省下来，自然就可以睡饱了。

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