减压三十六计分享会

考研帮

龇牙要考研 发表于 2015-8-6 20:03
给自己最大的心里暗示，好好复习一定会考上；另外，每天抽半个小时过一个小时出去跑步，整个人的精神状态都 ...

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考研帮

张婕9527 发表于 2015-8-6 20:04
每周定时的假期 加上流动的假期，都是半天哦～听歌，看动漫，逛街，看电影咯～只做自己想做的事，烦恼和朋 ...

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老大2016 发表于 2015-8-6 20:04
我每周五下午和晚上准时休息，其他时间都按时学习，减压方法包括看电影，跑步，和朋友吃饭，聊天，睡觉，看 ...

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考研帮

我终于失去了你 发表于 2015-8-6 20:05
做瑜伽，跑步，出出汗，洗个澡，吹吹风。
或者发呆，睡觉，不太建议看悲情的电视，看一些开心的有小孩子的 ...

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考研帮

时代邂逅光华 发表于 2015-8-6 20:06
游泳是最好的方法，感受身体与水的接触，会让人很放松，游泳也算是一种技能吧，而且还很好学，不会的人，去 ...

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小糖包就冰水 发表于 2015-8-6 20:08
吃吃吃，当然最减压，就是怕吃后会胖，但是吃饱了幸福感满满的有木有~再找几个研友图书馆狂撕一场名牌，撕 ...

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lOvElydAY15 发表于 2015-8-6 20:09
出去吃一顿好的。
睡一觉。
写下自己的担忧再写出解决的办法，不让自己总是在担忧里走不出来。

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tiffany19940518 发表于 2015-8-6 20:15
①晚上去跑步，刚好能*。
②学校对面有个大超市，从一楼逛到三楼，又从三楼逛到一楼，尤其再买些好吃的 ...

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考研帮

我是郑姑娘 发表于 2015-8-6 20:16
我觉得考研期间要吃好睡好，吃饱睡饱\^O^/压力大的时候停一下，不要勉强自己！状态好看书效果才会好。一个 ...

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夏哲斌 发表于 2015-8-6 20:18
压力大到自己快要崩溃的时候，可以找个自行车，然后一个人骑到很远很安静的地方，我试过，感觉效果挺明显的 ...

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