救命啊！为什么我一起床就感到很狂躁

梁辰鱼 · 发表于 2015-7-22 13:44

对家人的态度各种不好。
后来看见没接到快递的电话，快递今天不再送我家这边了就烦躁得扔书。
后来想想自己怎么会这样，居然又哭了。
我是不是精神出什么毛病了？还有5个月呢怎么办？
又感到自己复习状态差，越差就越烦躁。

wendell520 · 发表于 2015-7-22 15:34

正常的，考研压力比较大，会催生负面情绪。主要是两种，一种是悲观抑郁，另一种就是暴躁易怒。这不是什么大问题，适当锻炼，调整好复习节奏会好很多

爱笑的周周 · 发表于 2015-7-22 17:33

一起床就烦躁一到晚上睡觉前就后悔好多人都这样的。不是精神问题。慢慢静下心来

jl11111 · 发表于 2015-7-22 18:08

157天要不找工作吧

烟雨silence · 发表于 2015-7-22 18:15

说不好听的，你已经有轻微的抑郁症症状了，要注意调整自己，做一些缓解紧张情绪的事情，心态放轻松，注意控制自己的情绪。。。最后，珍惜自己的家人，没理由也没资格对他们发脾气

梁辰鱼 · 发表于 2015-7-24 11:51

其实我讨厌的人是自己，复习状态不好。但是却冲着家人来，更讨厌自己了。

梁辰鱼 · 发表于 2015-7-24 11:51

jl11111 发表于 2015-7-22 18:08
157天要不找工作吧

边工作边复习？

		自动登录	找回密码
密码			注册

[备考心情] 救命啊！为什么我一起床就感到很狂躁