求治疗失眠的方法

那一笑染尽山河

那一笑染尽山河 发表于 2015-6-27 03:42
现在是不能安静下来

我没隔一段时间就失眠，这次很严重

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那一笑染尽山河

那一笑染尽山河 发表于 2015-6-27 03:43
我没隔一段时间就失眠，这次很严重

只要能平静下来，踏踏实实复习，失眠就会好了

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我要考上东南

那一笑染尽山河 发表于 2015-6-27 03:43
我没隔一段时间就失眠，这次很严重

之前怕失眠，经常跑步

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我要考上东南

那一笑染尽山河 发表于 2015-6-27 03:43
只要能平静下来，踏踏实实复习，失眠就会好了

好久没跑了，又开始了

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我要考上东南

那一笑染尽山河 发表于 2015-6-27 03:43
只要能平静下来，踏踏实实复习，失眠就会好了

刚才突然决定了，明天中午就回家，虽然还要找人帮我考选修课，但是好想回家

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我要考上东南

那一笑染尽山河 发表于 2015-6-27 03:43
只要能平静下来，踏踏实实复习，失眠就会好了

赶紧调节一下

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我要考上东南

那一笑染尽山河 发表于 2015-6-27 03:43
只要能平静下来，踏踏实实复习，失眠就会好了

本来晚上我没看书，走了好多路，累死了，可是就是睡不着，看来不能玩手机，不能超过12点

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那一笑染尽山河

我要考上东南 发表于 2015-6-27 03:49
本来晚上我没看书，走了好多路，累死了，可是就是睡不着，看来不能玩手机，不能超过12点 ...

恩是的

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那一笑染尽山河

那一笑染尽山河 发表于 2015-6-27 03:50
恩是的

越晚越睡不着，越玩手机越睡不着

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那一笑染尽山河

那一笑染尽山河 发表于 2015-6-27 03:51
越晚越睡不着，越玩手机越睡不着

回去吧，好好调整下，暑假好好复习

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