考研感觉体力不够，怎么破

民传刘洋 · 发表于 2015-6-19 23:20

你是哪里的啊？温度怎么样啊？注意跑后半小时再饮水啊，而且跑步前两小时不宜进餐哦

民传刘洋 · 发表于 2015-6-19 23:20

忘说了，亚洲人适合下午三点到晚上九点之间锻炼哦

justlohas · 发表于 2015-6-19 23:23

锻炼吧

嘿，坚强点 · 发表于 2015-6-19 23:28

每个人作息不一样，有效率就最好了

田新蔷 · 发表于 2015-6-19 23:43

民传刘洋发表于 2015-6-19 23:18
一般人跑步刚开始的时候说的好听的跟打了鸡血一样，不好听的说就是跟疯狗一样，三天是一个坎了 ...

I believe I can!哈哈

田新蔷 · 发表于 2015-6-19 23:45

民传刘洋发表于 2015-6-19 23:20
你是哪里的啊？温度怎么样啊？注意跑后半小时再饮水啊，而且跑步前两小时不宜进餐哦 ...

恩的，我这里是廊坊，还挺热的，如果没特殊情况以后就晚上跑步了，回去也一般不喝水，洗洗淑背背单词就休息了

田新蔷 · 发表于 2015-6-19 23:46

民传刘洋发表于 2015-6-19 23:20
忘说了，亚洲人适合下午三点到晚上九点之间锻炼哦

额，这个就算了，不在我计划时间内，嘿嘿

田新蔷 · 发表于 2015-6-19 23:46

justlohas 发表于 2015-6-19 23:23
锻炼吧

嗯嗯，加强锻炼

田新蔷 · 发表于 2015-6-19 23:48

嘿，坚强点发表于 2015-6-19 23:28
每个人作息不一样，有效率就最好了

我没准，有时候效率高，有时候又干在那里走神，发现动笔比较容易注意力集中，所以以后还是要多划拉划拉

对外111 · 发表于 2015-6-20 06:34

田新蔷发表于 2015-6-19 23:14
是的呀，今天下自习去跑了三圈，感觉还是不错滴，就是操场太黑，不过有N多对情侣跟我做伴，也是不孤独啊 ...

坚持下去，一定胜利✌

		自动登录	找回密码
密码			注册

[备考心情] 考研感觉体力不够，怎么破