晒晒你们平时都是几点起床的？

aimanman1314 · 发表于 2015-5-27 16:57

ye880207 发表于 2015-5-27 08:32
5:00,起来之后不洗脸不刷牙直接溜出去跑步，6:00回来之后清清爽爽洗个澡，中午午休40min雷打不动
早起不运 ...

赞、运动真的很重要、、

bao1742860827 · 发表于 2015-5-27 17:01

六点

aimanman1314 · 发表于 2015-5-27 17:02

都是一个习惯、七点起也不错啊、毕竟还是前期、别太紧、按部就班就可以、太紧了、后期会不会后劲不足啊-_-#
还有运动真的很重要、身体是革命的本钱、血淋淋的教训啊、这一段时间座的时间长了、腰痛。。。。

lpp幸福来敲门 · 发表于 2015-5-27 17:03

其实没必要那么早，要保证每天有充足的时间休息好。

阿雪姑娘要加油 · 发表于 2015-5-27 17:09

六点半

念旧的留白 · 发表于 2015-5-27 17:13

7点

话不多 · 发表于 2015-5-27 17:15

闹钟订的5点半，结果到6点半了

晴晴晴晴晴 · 发表于 2015-5-27 17:46

6点到六点半

yujunjie1993 · 发表于 2015-5-27 18:18

7点啊

ni7banko · 发表于 2015-5-27 18:29

看个人情况吧，有的人睡眠质量好，体质好6个小时就行了，如果自己体质不好，睡眠质量也不好，你也学人家5点6点起来？早这一个小时，昏昏欲睡浪费4、5个小时

		自动登录	找回密码
密码			注册

[计划安排] 晒晒你们平时都是几点起床的？