如何面对复习倦怠

anywaye

倦怠期经常会有。每周抽出半天，你喜欢干什么就干什么，补觉或是大吃大喝，什么都行，然后就能释放心理的负面情绪，此法我15年实测，有效

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doremiiy

anywaye 发表于 2015-5-21 12:49
倦怠期经常会有。每周抽出半天，你喜欢干什么就干什么，补觉或是大吃大喝，什么都行，然后就能释放心理的负 ...

好方法，get√   谢啦^_^

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绸缪梦想

anywaye 发表于 2015-5-21 12:49
倦怠期经常会有。每周抽出半天，你喜欢干什么就干什么，补觉或是大吃大喝，什么都行，然后就能释放心理的负 ...

半天够吗？洗衣服都不够

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anywaye

绸缪梦想 发表于 2015-5-21 16:03
半天够吗？洗衣服都不够

半天指的是从下午一直到晚上睡觉前，大概8个小时，还不够耍子?

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绸缪梦想

anywaye 发表于 2015-5-21 16:08
半天指的是从下午一直到晚上睡觉前，大概8个小时，还不够耍子?

对自己的情绪没有控制力

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anywaye

绸缪梦想 发表于 2015-5-21 16:19
对自己的情绪没有控制力

你这问题太含糊，能细说些否，比如多么没有自制力，情绪不稳时表现征状。我虽不是什么牛人，但作为15年过来人，还是能给些建议

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绸缪梦想

anywaye 发表于 2015-5-21 16:23
你这问题太含糊，能细说些否，比如多么没有自制力，情绪不稳时表现征状。我虽不是什么牛人，但作为15年过 ...

比较情绪化啦。状态好时一天看十几小时也不累的，一时没了状态几天也缓不过来的，可难熬了。

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anywaye

绸缪梦想 发表于 2015-5-21 16:38
比较情绪化啦。状态好时一天看十几小时也不累的，一时没了状态几天也缓不过来的，可难熬了。 ...

首先，要制订计划，比如一天背多少单词，做几道数学题等，但计划是死的，你在执行时要灵活，不要状态好时熬夜突击，也不要状态差时无所事事

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anywaye

绸缪梦想 发表于 2015-5-21 16:38
比较情绪化啦。状态好时一天看十几小时也不累的，一时没了状态几天也缓不过来的，可难熬了。 ...

你这种情绪化是考研初期比较常见的，一般到了暑假时，当你感到紧迫感了，会自然而然的被其他情绪，例如焦虑疲惫啥的替代，这个不是什么很大的问题

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绸缪梦想

anywaye 发表于 2015-5-21 16:41
首先，要制订计划，比如一天背多少单词，做几道数学题等，但计划是死的，你在执行时要灵活，不要状态好时 ...

其实我也是二战啦。15年没复习好，又不甘心调剂。三月份刚开始复习时一个月二十八九天都在看书，逐月递减，到后来一个月有十几天能看进书就不错了。心累啊

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