你们中午都回寝室睡觉吗

相信奇迹婧

保证睡眠

Summer_夏天

中午11：10去吃饭，11：45—12：45睡一个小时，13：00开始学习，效果不错，可以试试

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zydida

睡

式微的梦想

我一般六点半或者七点左右起，因为我每天都有一上午的课。然后11点50放学，吃完饭后直接去考研教室，感觉困了趴着睡一会儿，我虽然没订闹钟，但我每次都是20分钟多不到半小时自己就醒了，感觉形成固定生物钟了。学到晚上10点回寝室，洗漱完，刷会手机，一般都11点多了，一般我控制着不会超过11点半。如果从11点算到7点也有8个小时了，正常睡这么多可以了，觉越睡越多，中午睡太久不好，醒了半天不清醒，还头疼，我是这样的。

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胡晓昔

中午15分钟最适合哦

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青山之子

必须的

送你颗栗子

牛奶薄荷 发表于 2015-5-16 14:32
多注意身体，多休息休息，要不然过段时间身体会吃不消的，我就是例子，现在整天头晕，两个星期没看书了，现 ...

恩恩 祝你赶快调整好哈

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送你颗栗子

胡晓昔 发表于 2015-5-16 16:03
中午15分钟最适合哦

我是之前看网上说10几分钟最合适 天天睡半个小时起来好难受

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送你颗栗子

式微的梦想 发表于 2015-5-16 15:50
我一般六点半或者七点左右起，因为我每天都有一上午的课。然后11点50放学，吃完饭后直接去考研教室，感觉困 ...

我也大概11点半睡 中午一般睡半个小时，可是再去教室效率真的太差了 所以我就在考虑换个休息方法

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